【养生】生活中“吃水果”的误区 / 开普饭

[研习]养生美容误区凡女性,都想不靠涂脂抹粉而貌美如花,但可惜,大多数人却在养生美容方式上存在诸多误区. 1.不吃或少吃主食受西方营销观点的影响,很多人认为主食仅仅是碳水化合物,吃了会发胖,没有 ...

[案例] 王某,男,35岁,2012年3月4日初诊. 患者在10年前因天气炎热,吃凉梨过多导致腹泻,此后经过多年中西医药治疗,始终不能痊愈. 现症见:每天大便4-6次,泄前腹痛,腹痛必泄,泄后腹痛 ...

俗话说"春华秋实",适值眼下秋收季节,瓜果梨桃随处可见,人们在欢庆秋收丰润之际,也开始疯狂地摄食水果,难免会因为身体素质不同而出现各种病态反应.面对香甜可口的瓜果,到底可不可以饕餮 ...

在日常生活中生冷寒凉的食物有雪糕.黄梨.冰激凌.各种冷饮.西瓜.绿豆.生青椒.芹菜.菠菜.莲藕.苦瓜.冬瓜.猕猴桃.火龙果等,这些都属于凉性的食物.中医认为,这些凉性的食物不宜多吃,吃多了容易伤脾胃, ...

痰湿体质是日常生活中比较常见的一种体质类型,而且大多数人都是因为不注重生活习惯和错误的饮食习惯造成的,比如淋雨.居住环境过于潮湿.过量饮酒.常喝生冷饮料等,易引起体内气血津液运化失调.水湿停聚.聚湿成 ...

最近早荔上市,夏天的味道是越来越浓了. 广东人特别引以为傲的一句关于荔枝的诗是:日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人. 岭南水果盛名在外,不知苏轼刚到惠州时,有没有因为猛吃荔枝而上火. 荔枝味道鲜美,孩子一 ...

根据FDA的等效原则,一个70Kg的成年人每天应补充600mg的NMN,一个成年人补充同等量的NMN,则需要吃掉32~128kg的毛豆,或者54~240kg的西兰花.我们希望你已经把水果添加进了日常饮 ...

随着人们生活水平的逐渐提高,人们在饮食上也是越来越"放肆",因此,人们在肠胃方面的疾病也是越来越突出.特别是胃病,生活中几乎80%的人都多少患有不同的胃病.我们生活中常说的胃病,其 ...

病情分析:你好.根据你描述的情况分析,实验只是个调味品.它的品种也比较多,包括含铁盐,含钙盐,含锌盐等,需要根据不同年龄段及特殊生理时期来选择盐的种类.低钠盐,适合中老年及高血压心脏病等病人使用.但是 ...

甲状腺是我们身体十分重要的内分泌腺体,对于身体多个组织都起到重要的作用.只不过,甲状腺健康有时候也会出现问题,这个时候就要尽早调理.治疗,平时,今天甲状腺专家赵萍就甲状腺结节的饮食注意来总结,从饮食上 ...

春天第一鲜是它,生活中多吃一点,养肝祛湿,美容健体,好处太多了三月到了,户外的花草树木们都生长出来了,三五好友,一起到户外踏青赏花,好不惬意.春天也是很多老年朋友们,挖野菜的好时节.在这些野菜中间, ...

日常生活中有哪些睡眠误区?以下我们来具体看看: 打呼噜等于睡得香✘ 严重的打呼噜会使睡眠片段化.深睡眠减少,导致白天嗜睡.工作能力下降以及增加意外事故的发生率.它与高血压.心脑血管病.猝死.认知功能受 ...

日常生活中,可以降血糖的食物有:豆类.番茄.乳品.海带.鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子.苹果.香蕉.梨.菠萝.猕猴桃.核桃.山查.西瓜等.为了控制血糖,在饮食上要求严格,饭后一小时要配合长期饮用火麻 ...

生活中的"伪粗粮" 1.部分"粗粮饼干":市场上有些"粗粮饼干",号称含有丰富的膳食纤维,打着天然健康的名号.但事实上,纯膳食纤维的粗粮饼干 ...

日常生活中,人们经常会为了一点小事而生气,虽然过后觉得很没有必要,但是还是忍不住.还会经常焦虑不安,感到闷闷不乐,睡眠质量也会变差,失眠多梦,面对美食都没有胃口,形体也逐渐消瘦.面色蜡黄. 如果反复出 ...

【养生】生活中“吃水果”的误区