我很抑郁，不想工作学习 | 如何征服情绪，做自己的主人？ / 开普饭

本文字数1800 |阅读预计需要6min 2021年11月1日,著名心理学家,认知疗法的创始人阿伦·贝克 Aaron T. Beck(1921-2021)于家中去世,享年100岁. 他一生致力于开发 ...

发布时间:2021-03-29 所谓认知,是指一个人对一件事或物产生的自己的认知和看法,有对自己的看法.对他人的想法.对环境的认识或对事的见解等等,这种对事/物的感受无关事/物本身. 认知,也可以理 ...

点击上方收听主播杏儿朗读音频结尾曲:林俊杰,方大同,萧敬腾 - 为你加油 01 前些天,同事把儿子带到单位,让我见识了她的"狮吼功". 原本小男孩学习得很认真,同事凑过去一看,发 ...

发布时间:2021-08-06 缓解抑郁感受的方式有很多,也因人而异,但自助方面的技巧一般有这几个大类:改善睡眠.均衡膳食.适度锻炼.调整心情. 看到这里不要忙着掀桌子翻白眼,虽然看起来有点像老生常谈 ...

今天跟大家介绍Kirsten Sims的作品,本尊是来自加拿大的自由插画师.他的画让人感觉很轻松,笔触自然,没有丝毫刻意和勉强,画面富有通透性,画风也很可爱随性. 论好人想要一生平安必须注意之事项来 ...

<铁木君-大脑进化>专栏第195篇你好,我是铁木君. 年已经过完了,想必大家又患上了假期综合症: 精神状态一直很废,学习提不起劲: 工作只想摸鱼划水,连吃饭都觉得枯燥无味: 只想一天赶紧 ...

自从孩子入学之后,孩子的学习成绩就成为了家长们关注的重点,有些家长亲自上阵,用自己的经验引导孩子,有些家长时间有限,就给孩子报课外班延伸学校所学的知识点,但不管家长用什么方式,都是为了让孩子取得一个好 ...

原创内容抄袭必究文:谢汶青当然可行了.你都是个病人了,你不按照你心中所想去做事,假如等到有一天你死了,那多遗憾. 1.身体健康是第一要务,因为它是根本,是条件. 我一直认为人是要努力,要奋 ...

28岁,男,工作5年. 期间在两家中型公司担任过文案策划和客户主任,都有不错的业绩.9月份跳槽到国内比较大的互联网公司,在部门担任内容运营一职,待遇比以前好多了. 但是部门这一块业务比较新,领导也没有 ...

公众号:爱家韩语自学服务站每天跟着小爱,学点韩语吧! 戳音频听小爱语音讲解 하기 싫으면 안 해도 되긴해요. 돈은 내가 많으니까. 如果不想工作也可以什么都不做,毕竟我很有钱. 解析: 하기 ...

答疑者 | 大杨(完形教育创始人) 整理者 | 朴玉(迪扬主创团成员) 审稿 | 万紫千红&琳珂(迪扬主创团成员) 学员问学习后不想拼命工作了,有时候想干点事儿,但是身体不想动. 是不是不思 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请在后台留言联系我们进行删除,谢谢! 织了3个花样的效果,四周是棱形花样,中间像树叶花样. 这是用到的针以及图解教程,反面我没有写,反面全部织上针. 10针.20行一个花 ...

经典著作<追忆似水年华>中,作者马塞尔·普鲁斯特慨叹,自己已经记不起来青春年少时在法国乡村,与叔叔.婶婶一起度过的日子. 直到有一天,一块蘸了酸柠檬花茶的蛋糕的味道,让过去的时光一一映入脑 ...

在职场上总是少不了汇报工作,如何正确向领导汇报工作,是一门大学问.这类工作经验文章,有助于我们更加理解和适应工作内容,学到更多认识体会和成长经验,而且还要结合理论,多去实践摸索. 1.给选择题而不是问 ...

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