红薯叶的营养价值 / 开普饭

红薯,又名蕃薯.甘薯.山芋.番芋.地瓜.红苕.线苕.白薯.金薯.甜薯.朱薯.枕薯等.常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面.块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

来源:BTV暖暖的味道 9月已经到来,菜场里不少夏季的应季蔬菜也在逐渐撤市,不过有一种食材正在大量上市,那就是--红薯! 虽说红薯一年四季都能买到吃到,但9月才是红薯真正成熟收获的时节.红薯咱经常吃, ...

红薯叶含丰富叶绿素,能够"净化血液",帮助排毒红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,"预防感冒". 每天摄取300g的红薯叶,就可补充人体一 ...

地瓜整株都是宝,根茎可以产出地瓜,而地瓜叶是很多朋友都爱吃的一种蔬菜.可能很多朋友不知道,这种常见的蔬菜其实还是一味中药,具有不错的营养价值和药用功效.今天就给大家介绍一下地瓜叶有什么营养和功效. 一 ...

现在国际上已经流行起吃红薯叶的潮流,现在的红薯叶营养价值也开始被大家所重视.现在的红薯叶也被称之为"蔬菜皇后"."顶级人参"等.很多农民都会一脸茫然,毕竟在过 ...

#秋季健康不打烊# 红薯,又称地瓜,在我国各地都有广泛的种植,是秋季收获上市的薯类食物.我们说的红薯,通常指的是它的地下根块,它其貌不扬,营养却很丰富,含有的矿物质钙.磷.铁与胡萝卜素及其他维生素不 ...

在欧美.日本.香港等地掀起一股"红薯叶热".在以前的认知,红薯是长寿保健食品,而红薯叶却被废弃或作为饲料.但是经研究发现,红薯叶的蛋白质.维生素.矿物质元素含量极高.蛋白质含量2. ...

在农村中,红薯叶非常常见,而且几乎是没有人吃的,但其实红薯叶是一种特别营养,特别健康,特别美味的食材.今天就用红薯叶来跟大家分享一道非常好吃的凉拌菜,凉拌红薯叶.这道凉拌红薯叶做出来之后香辣又开胃,而 ...

牛蒡又名大力子.狗宝.黑萝卜.白肌人参等,为菊科两年生的草本植物,为药食两用食物,是一种营养价值极高的保健产品,有"蔬菜之王"的美称.牛蒡花.牛蒡叶也可入药.其性味甘.凉,入肺.胃 ...

夏天要多吃红薯叶,教你新吃法,开胃下饭,营养解馋,家人都爱吃

红薯叶的营养价值