「寒露」已至，身体这3个部位千万别受凉 / 开普饭

马上全国各地就该迎来冬至了,这也意味着进入了数九寒天,全年最冷的时候要开始了.冬至的至可不是说冬天来了,这里的至在古语中意味着极和最,意思是冬至这天是阴极之至,阳气始生时,此时白天最短,夜晚最长.冬至 ...

夏季艾灸以下五个穴位,可以来帮助我们改善虚寒的体质. 1 大椎穴本身属于督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有总督诸阳和阳脉之海的说法,再加上汇聚了手足三阳经,这六对阳经运行着人体后天的阳气 ...

本期导读 <论语·乡党篇>云:孔子「不撤姜食」.意思是说,孔子喜欢吃姜,顿顿都吃姜.只要把握好体质,夏天吃姜正是冬病夏治的好时机,把身体寒气一网打尽. 随着梅雨时节的到来,下雨频繁, ...

"用身体!身体转!"相信这是不少球友都听过的"打远秘籍".但相信一直这样做的球友会发现,击球距离没有提高,还经常出现击球不扎实的情况,高尔夫运动应该如何用身体呢 ...

随着年龄的增长,人们的身体活动逐渐变慢,日常行动能力也变得困难,比如从板凳上站起来.起床.下床都可能变得困难.这些通常都是由于老年人的肌肉力量和柔韧性下降造成的.柔韧性是肌肉和肌腱对运动做出反应而拉长 ...

参考资料 : [1] Ebihara K , Nakajima A . Effect of Acetic Acid and Vinegar on Blood Glucose and Insulin R ...

上杆过程中身体起伏,导致身体角度改变,无法稳定击球?其实上杆起身可能是身体旋转受限所做出的代偿,我们要保证身体获得充分旋转的幅度,才能更好地挥杆击球! 今天,两届全国十佳高尔夫教练.高提士高尔夫技术导 ...

说起切杆,大家第一时间脑海里想到哪些技术要点?给5秒钟大家回忆一下~ 3~2~1,大家想象出来的切杆会不会是这样子:双臂绷直,僵硬地摆动击球今天的教学,高提士高尔夫技术导师.右侧挥杆职业教练刘朋就和 ...

连续5年在巴哈马阿尔巴尼高尔夫球场举行的英雄世界挑战赛,今年成为了总统杯前夕的一场预热赛.由赛事东道主老虎·伍兹领衔的18人邀请赛中,瑞典硬汉亨里克·斯滕森突破重围,以-18的总成绩夺得冠军! 正所谓 ...

2019年10月9日,在太平洋联盟天安假日球会公布2018-2019年度中国十佳高尔夫教练获选名单,其中, 恭喜张雄武教练再次当选"全国十佳教练",实现连庄! 很多球友想不明白:明 ...

「寒露」已至，身体这3个部位千万别受凉