芳草百味 | 三伏天吃莲子，养心安神、清热降暑效果好 / 开普饭

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院昨天夏人体阳气发泄于表,易神浮气躁.心神涣散. 夏季养生季夏季, "心恶热",暑热之邪易伤心,导致心病,出现心神不宁.心悸失眠.头晕目 ...

莲子具有养心.益肾.补脾.涩肠等功能,<本草纲目>中记载莲子"交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢.赤白浊.女人带下血崩诸病".<神 ...

在中国人的饮食习惯里,十分讲究在冬日里食用滋养的药膳,而莲子就是其中一种重要的食材,不仅能使身体强壮,而且能让人保持着一种良好的精神状态.我认为,冬吃莲子,不仅滋养补虚,而且能去心火,尤其对寒冬季节 ...

到了夏季,最近温度到了30度以上,人体总会觉得是湿热难耐,体内的湿气重,容易出现便秘.口臭等症状.夏季饮食要讲究清淡,还要吃一些降火去暑的食物.夏季来临,苦瓜也纷纷上市,价格2元一斤,是夏季的应季蔬菜 ...

食材排骨300g 海带1根黄豆1050g 盐适量料酒适量姜3片做法 1.黄豆提前用冷水泡发洗净. 2.海带泡发后切片. 3.排骨洗净放入锅中,加三片姜,适量料酒,加适量冷水. 4.焯去血水, ...

中医小讲堂本栏目由广东省中医院药学部支持! 敬请关注! 薏苡仁主持黄裕鹏:岭南的夏天高温多雨,易患暑湿.这个时候呢,好多街坊都会煲点薏米廋肉汤.薏米冬瓜廋肉汤.薏米车前草廋肉汤来喝,清清热祛祛湿. ...

中医小讲堂本栏目由广东省中医院药学部支持! 敬请关注西瓜翠衣主持人:今年夏天真够热的,整个人像闷在蒸笼里面!酷暑里最爽快的事,莫过于一块冰西瓜!西瓜除了好吃,它的皮也有妙用,那么,西瓜皮有什么用 ...

栀子主持人: 大家小时候夏天上火,心烦失眠的时候,家中长辈都会给我喝一种橙黄色的水,是用一种红黄色的果实煮出来的,说喝了可以清热泻火.有时在街上也见有人煮来卖过,大家有没有好奇过,那是什么果实?今 ...

连翘主持人:刚过去的"五一"假期,估计很多朋友玩翻了天,大吃大喝又熬夜,加上天气炎热,收假时候,肯定有很多朋友口舌生疮,上火热气.今天的<芳草百味>,就介绍一味专治痈 ...

中医小讲堂本栏目由广东省中医院药学部支持! 敬请关注! 布渣叶主持人:五一小长假来了,广州的夏天也随之而来.天气越来越热,各种凉茶大家也开始喝起来.大家看看我们的凉茶,无论是王老吉还是二十四味等等 ...

中医小讲堂本栏目由广东省中医院药学部支持! 敬请关注! 红芪主持人:黄芪是我们生活中常见的中药材,也是我们喜爱的一种滋补中药,大家都知道它是补气的好东西.殊不知,黄芪竟然还有个堂兄弟"红 ...

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