立冬前抓紧吃！这八种宝，家家都有，胜过冬虫草！ / 开普饭

民间俗话说:"秋冬一进补,春天能打虎." 秋天和冬天是一年中最适合进补的两个季节,在秋冬季节进补事半功倍.夏天的炎热带走人体的汗液的同时,也透支了人体的健康. 该怎么办呢?就应当相 ...

眨眼就到了十月末,昨天是重阳节,大家有没有跟亲朋好友一起赏菊花.饮菊花酒呢?室长趁着周末回了一趟老家杭州,没想到此刻正值晚桂香溢杭城,实在是沁人心脾 "叶密千层绿,花开万点黄".古 ...

来源: 山东教育电视台冬天气候干燥,孩子很容易出现嘴唇干燥脱皮.皮肤干裂.毛发脱落的症状,让妈妈们很是担心. 应对干燥的天气,补充水分很重要,除了平时多喝水,还可以多给孩子吃这些水果! 1 梨梨 ...

许多人喜欢吃一点宵夜,垫垫肚子,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好.美国最新研究提醒,睡前最好别吃以下几种食物. 1. 冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃 ...

睡觉前不能吃的7种食物 --小政老师高中生学习压力大,大脑超负荷运转,最需要补充哪些营养呢?先从遵循"合理膳食.均衡营养"的原则开始: 第一,血糖是大脑的直接能量来源,保证大脑的 ...

金庸曾评价蔡澜:"论风流多艺我不如蔡澜,他是一个真正潇洒的人."蔡澜是谁?他与金庸.黄沾.倪匡并称为"香港四大才子":他被誉为中国的"食神" ...

过了50岁必须少吃的八种蔬菜 1. 忌生姜-姜辛辣使肝病患者肝细胞发生坏死,从而使肝功能失常 2. 忌加工食品-少吃罐装食品,里边有防腐剂,对肝不好 3. 忌乱用补品-饮食平衡是保证身体健康 ...

三伏天养生不可做的六件亊,可多吃的八种食物初伏:7月11日一7月20日中伏:7月21日一8月9日末伏:8月10日一8月19日 [三伏天不要做的六件亊] 1.头肩颈最怕受寒,空调风扇不直吹 2.喝 ...

第一张表吃走心脑血管病预防心脑血管疾病,饮食管理非常重要.北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助"吃走"八种心脑血管病. 第二张表养胃时刻表 ...

宝宝的睡眠实在是太重要了,生长发育的每一个环节,都离不开良好的睡眠,小南也叮嘱过爸妈N次,要确保宝宝有高质量的睡眠. 除了睡眠环境,睡前最好也别让宝宝吃这些食物: 1. 胀气的食物.以地瓜.豆浆.玉米 ...

立冬前抓紧吃！这八种宝，家家都有，胜过冬虫草！