坦然接受情绪所携带的负能量，利用它来强化自己求生的决心！ / 开普饭

本文系推么推原创,欢迎转载作者丨雪沫文章首发丨推么推最近,网上热议话题"80后90后的压力有多大"扎了很多人的心,有句留言"大多数人都把另一个自己弄丢了" ...

前几天遇事,灰心丧气,天天的吃不下睡不着,什么也不想干.午饭时间到,我还没炒菜,也不觉得饿,围裙戴上了,又摘下来,跟老公说,你炒吧,随便你怎么炒.往那一坐,也没啥事,发呆.那一刻我特别理解忧郁症患者, ...

[6招情绪管理方法赶走负能量]每个人都有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管理很重要.收好这份 ...

[#6招情绪管理方法赶走负能量#[太阳]]每个人都有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管理很重 ...

在谈负能量之前,我们先来看看感受和情绪.在咨询中我们经常会问来访者,这件事你有什么感受?那么什么是感受呢?感受两个字其实包含了两层意思,一层是感,也就是我们的眼耳鼻舌身所感,比如嘴里含了一块糖,你会感 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 情绪的真相:负能量爆棚怎么办? 文/董乐在谈负能量之前,我们先来看看感受和情绪.在咨询中我们经常会问来访者,这件事你有什么感受?那么什 ...

今天发生了一件事,让我挺失落.回程路上,我一句话也没说,只安静的坐着,等待情绪平复. 半小时后,我觉得好受许多.也许是燥热的天气,也许是临近假期却没有出游计划,置身在这样的环境中很难不让人情绪起伏,更 ...

[情绪管理方法多!教你6招踢走负能量]日常生活中,我们会有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管 ...

情绪是隐藏在我们身上一种神奇的力量,它可以使我们沉着冷静,也可以使我们暴跳如雷:可以使我们精神焕发,也可以使我们萎靡不振.而情绪也可以主导事情发展的走向,比如说你尽早出门的时候不小心被人撞了一下,而那 ...

情绪障碍也叫"情感障碍"或"心境障碍".是指本应该正常的情感反应出现夸张.混乱和减退的现象.但大多数对这种疾病并不是很了解,即使出现了相关的症状也会误认为是其他 ...

长按左侧二维码这里没有鸡汤只有真情关爱可以接受你负能量,不能接受你要我负能量! 文:晓彤老师图:来自网络时常有朋友关心我,问我经常听别人诉说负能量的东东,会不会影响自己的心情,甚至自己也负能 ...

坦然接受情绪所携带的负能量，利用它来强化自己求生的决心！