今日养生方 | 口干干、咽痒痒，来碗沙参玉竹老鸭汤，养阴润燥又补气，特别适合996的你 / 开普饭

这是九月份看中央台的健康养生节目学来的,请的是鹤年堂的传承人王国宝主讲. 秋冬容易皮肤干燥,嗓子干,眼睛干涩,气血不足,津液不足,头发干枯容易引发脱发.皮肤皲裂.冬天手脚冷.女性重血,男性重气.肺部功 ...

寒潮来袭时,最易犯困,如精神不足加上年底熬夜加班,影响冬季固本藏精的养生计划,进而影响抵抗力. 党参黄芪鸡汤提神补气.增强免疫力.补气提神助长发育,鸡汤关键第一步,还是选够鸡种,老母鸡是公认的滋补翘 ...

秋天秋老虎来袭进入秋季之后,天气干燥,不少人吃烧烤.熬夜等不健康的生活方式,再加上精神压力过大,咽喉肿痛.发炎等问题变得越来越常见,青年人群中的发病率也越来越高了. 今天,番禺区中医院 ...

广州这几天热到蒸发,每天都是高温"蒸焖炖烧",推荐一款两葛双莲排骨汤,味道鲜美,汤性清凉,清补兼备,既能清热解暑.生津止渴.凉血解毒.解肌通络,又能健脾益气.养血补心.益肾滋阴. ...

Time Flies 美好春日美好春日美好春日春意盎然,莺莺燕燕.中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝.所以,春天是肝旺之时.春夏自然界阳气升发,人体代谢旺盛, ...

春日可爱 -春日陷落美好生活溢满温柔- 患者:我月经量少痛经是不是宫寒了? 专家:宫寒并不是一种单独的临床症状,而是指形形色色临床症状的总称,比如不孕.怕冷.痛经等等. 1 宫寒怎么办广东省第二中 ...

受新冠肺炎疫情影响,今年广州中考备考战线拉长,对考生和家长的心态和状态都要求更高.特推出"一周靓汤食谱",暖心助力中考,供市民参考. 星期一:健脾祛湿汤如果发现孩子学习时容易困倦 ...

吉祥的话儿说不完.广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款清润消滞的汤方--青橄榄无花果炖瘦肉汤,不仅清热润喉止咳,上可解酒和鱼虾过敏之症,下能润燥防便秘,别忘了安排上. 橄榄,果肉虽然味涩,但久 ...

临近春节,然而广州气温又回暖.此时大鱼大肉地"进补"似乎不太合适,但生冷瓜果又怕过于寒凉伤了脾胃. 广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,食疗讲究的"不时不吃&quo ...

今日立春.从今日到立夏前,这段期间,都被称为春天.春季养生保健得法,也有利于带来整年的健康安寿. 南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授表示,立春时节,阳气渐生而阴寒未尽,正处 ...

AUTUMN 2021.08.09 暑热还没有散去, 不经意秋天就来了. 立秋是二十四节气中的第13个节气, 也是秋季第一个节气. 立秋表示暑去凉来,秋天开始之意. 立秋之后,天气仍处于中末伏,在岭南 ...

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