保持身体健康，饮食方面也是有讲究的，不吃主食这种习惯或不可取 / 开普饭

七月的到来,夏天才算是真正的到来了. 老婆从前一两个月的时候,就给我说想跟着我一起减肥. 我一直拖着没有答应. 原因就是我自己还没有减肥成功,带着老婆一起减肥的话,还是有困难的. 当自己真正的瘦下来后 ...

减肥,一个经常被当代年轻人挂在嘴边的热搜词.网上冲浪随处可见"吃完这顿就减肥!""健身房打卡,开始减肥"等充满励志积极向上的语言,手机那头吃一口沙拉,还不忘补吃 ...

要保持健康三餐应该规律饮食,人体需要的营养满足需求,才能在能量提供后生命活动维持着,而在三餐饮食的过程中主食挑选要正确.主食可以为人体提供丰富的能量,碳水化合物含量较为丰富,可以增加饱腹感,满足需求, ...

碳水化合物可以说是最饱受争议的营养素了,减肥的朋友可能会过度限制碳水,而想要让孩子快快长大的父母又希望孩子多吃"白米饭". 实际上,碳水化合物对我们的健康非常重要,摄入一定的碳水化 ...

明天是芒种,"芒"是指带芒的作物 (小麦.大麦)到了成熟.收获的时候,"种"是指麦茬的庄稼(玉米.芝麻.谷黍.红薯等)要抢时播种,所以,芒种又称"忙种 ...

贾家人的生活极尽奢华,以饮食为例,处处讲究,各房主子吃饭都没有凑合的.贾母每餐饭都是大排桌,不但有按例的流水菜牌,每天换着样做,贾赦.贾政等儿孙每天吃饭还要给贾母送菜.这就使得贾家大厨必定厨艺高超.一 ...

明天是夏至,在这一天北半球得到的太阳辐射最多,白昼可长达15小时,古人早在春秋时期利用土圭测影,发现了日影最短的一天,日影短至,所以称为夏至. "不过夏至不热",夏至的到来意味着炎 ...

后天将迎来秋天的第三个节气:白露,俗话说:"白露秋风夜,一夜凉一夜",白露节气的到来说明暑天的闷热基本结束,由热转凉的转折点已来到.在节气交替,季节变换之时,白露后的秋凉秋燥会日渐 ...

饮食结构要均衡痛风患者的饮食管理通过医学营养治疗,减少外源性嘌呤摄入,减轻血尿酸负荷,降低痛风发生的风险或减少痛风急性发作的次数:延缓相关并发症的发生与发展:促进并维持机体适宜的营养状态,预防及配 ...

节令说饮食谷雨讲究喝新茶吃鲙鱼赵永强爱喝茶的人都知道"清明见芽,谷雨见茶"的农谚.天津人爱喝花茶.品茶制茶的名家将成茶的等级划分得一清二楚:"最高的叫'奇鲜厚'(味 ...

[专家呼吁别靠不吃主食减肥,柳叶刀研究表明低碳水饮食或致减寿四年]今天一条热搜引起了周到君的注意:尹正女孩子一定不能断碳水 !关于戒碳水化合物的减肥方法到底健不健康,很多专家早已给出答案:碳水化合物 ...

读书容易精分,多读书就不会啦~ 吃的困惑那么多,分享一波食栗派和Ta的读者们的书单,希望能让你的生活清晰一点.简单一点.

农村有句老话说得好:会吃千顿香,不会吃一顿伤.它表达的意思很简单,"会吃"和"懂吃"很重要.因为美味大多数时候并不全都在于精挑细选的食材上,而是表现在同一种食材 ...

保持身体健康，饮食方面也是有讲究的，不吃主食这种习惯或不可取