动以养身,静以养心,居以养气,食以养形 / 开普饭

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六腑之大源: 脾胃的重要性中医之道讲求四字中正平衡体内阴阳五行的大平衡. 气血精神的正气洋溢都与人体内部运作,息息相关与脏腑精元气血,密切联系明代著名医学家龚延贤: 人之一身,脾胃 ...

说话细声慢语,嘴角总是洋溢着微笑,喜欢一个人静静地坐着--南京市中西医结合医院的江苏省名中医钮晓红的养生之道在于"静",听上去似乎不符合现代"生命在于运动"的口 ...

"喜"能养颜,真正的养生,其实在于养心. 无论生活如何艰辛,保持内心安稳,才能不被不如意之事所牵绊,才能不被困苦所打倒. 世事无相,相由心生,境由心生. 一个人,拥有好心念,自然也 ...

历史原点探索历史,从原点出发! 8篇原创内容公众号人在处理事情的时候,尽力做到"动时守心",守心不移,就是在事中修行. 从前有一个国王,他与一个著名的大师聊天,大师说:&qu ...

2021-09-03 07:37·河北省新疆商会一.动时守心人在处理事情的时候,尽力做到"动时守心",守心不移,就是在事中修行. 从前有一个国王,他与一个著名的大师聊天,大师说 ...

动时守心人在处理事情的时候,尽力做到"动时守心",守心不移,就是在事中修行. 从前有一个国王,他与一个著名的禅师聊天,禅师说:"修行并不在苦行,而是在用心.出家人面对外 ...

一.动时守心人在处理事情的时候,尽力做到"动时守心",守心不移,就是在事中修行. 从前有一个国王,他与一个著名的道长聊天,道长说:"修行并不在苦行,而是在用心.出家人面 ...

虽然夏季人们气血旺盛,相对于其他季节身体的舒展性也大大提高,但是养生保健的重要性仍然不可忽视,而运动正是其中重要一环.但是对于很多上班族和学生来说每天需要花费大量时间和精力在工作和学习上,也许并不能拿 ...

60岁是人生的一道分水岭,在60岁之前还不属于老年阶段,而在60岁后则说明身体衰老明显,要通过正确的方式来对抗衰老. 而养成良好的习惯让身体保持年轻,健康自然也可以靠近,需要身体保养工作做好. 60岁 ...

[编者按]:南怀瑾先生不仅是令人尊敬的国学大师,他对太极拳也有很深入的研究,他说:学太极拳最重要在"神".即道家说的"精""气"" ...

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