人到60岁，动好还是静好？哪些方面要多加留意？快收藏好 / 开普饭

刊发日期:2020-10-21 语音阅读: 对于在长时间没有进行剧烈的体育活动和有身体接触的对抗运动的人来说,运动的意外损伤成了他们享受运动的绊脚石.如何与小伙伴们一起安全地享受运动,减少运动的意外伤 ...

退休大本营公众号 ▲ 点击上方卡片,关注我们关注健康养身课 [通过手掌看健康,快来自测] 点下方看视频轻松学养生古人云:生命在于运动,保持适度运动,能加快全身血液循环,增强体质,延缓衰老. 不过 ...

美好中老年属于企业退休人员的快乐新园地公众号重要提醒:2021年,点击关注上面的公众号美好中老年,及时查看更多养老有关的实用知识古人云:生命在于运动,保持适度运动,能加快全身血液循环,增强体 ...

养老,对于每个人来说,都是一个不可回避的话题,如果不出意外,养老这个事就必须经历. 在中国社会里,养老一般就只有两种方式,一个是靠退休金维持生活,这种情况适合于年轻时有稳定工作,或者是自己以灵活就业身 ...

之前认识过一位很酷的大爷,他除了外在形象优越之外,更引人注目的是生活态度的酷.那是一种在日积月累中越发熟稔的豁达开朗,是一种在时光静好中越发宁静的幸福美满. 他是袁进达. 与孩子相处的三段论提起生活 ...

晚年不想有病,不想有烦恼,记住这22点就够了!一起来看睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险.所以中老年人一定要早睡,23点以前必须上床休 ...

人到晚年幸不幸福,从脸上就能看出来,他们的嘴角会不自觉地扬起幸福的笑容,皮肤光滑,没有忧愁的折痕,红光满面,不仅如此,晚年幸福的人身体健康,吃嘛嘛香. 晚年不幸福的人,每天抱怨着生活的苦闷,跟孩子置气 ...

人过60呀!三种亲不能走,1.不走势利眼的亲,富在深山有远亲,穷在闹市无人问,你在高处就巴结你,你在低处就小看你,这样的亲戚不能走 2.不走太重利的亲,你来我往,处处算计,占得了便宜,吃不得亏,被金钱 ...

六十岁又被称作花甲之年,许多了到了六十岁的时候,子女已经成家立业,自己也已经到了退休的年龄,可以多出许多的空闲时间,这时候,老人们为了身体健康,延年益寿,会把这些时间用来锻炼身体,出去跳跳广场舞,或者 ...

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