老人因肌肉流失容易摔倒，怎么办？

　　随着年龄的增长，身体里的钙含量慢慢流失，肌肉也不例外，如果不注意还会发展成肌少症。

　　骨骼肌为什么会流失？

　　什么是肌少症？

　　3个方法自测肌肉量　

　　两招预防肌少症　

　　建　议