影响健身效果的关键是睾酮素！怎样能分泌更多睾酮？让男人更男人 / 开普饭

在我们的身体里存在着一种神奇的激素,女性体内的雌激素会让女性柔美充满女性魅力,而男性体内的雄激素则让男性阳刚富有男子气概.如果身体内激素分泌不足,就会造成一定的健康困扰. 而随着年龄的增长,不可避免地 ...

都说健身的男人猛如虎,这点想必很多坚持蹲腿的男生都有同感然而健身和性生活在一些人眼里似乎存在一种矛盾的关系,他们担心性生活会让肌肉变小.会削弱自己的训练状态, 因此就认为: 健身要禁欲! 为什么健 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 在这个「以瘦为美」的时代,越来越多的女性加入到健身的队伍中来. 据中国 ...

健身是一件值得坚持的事情,但是,健身也要讲究方式跟技巧,错误的健身方式只能让你伤害自身健康,无法达到强身健体,练出好身材的目的. 健身期间,有一些事情不能做,会影响健身效率.我们需要避开健身雷区,才能 ...

同样是健身,为什么每个人获得的进度跟效果都不一样呢? 为什么有的人健身效果差,努力健身半年都没有别人健身3个月的效果好呢?这可能是健身方法错了,不同的健身方式收获的效果也是不同的. 我们要学习健身达人 ...

大家好,对生物知识有所了解的小伙伴,一定知道激素对我们机体的重要性,那么有些激素对我们健身是很有帮助的,今天的主角睾酮素就是其中最突出的一种,那么睾酮素对健身如此重要,这里有4个提高分泌量的办法睾酮 ...

生命的美丽,不是因为她美丽我们才活着,而是因为我们活的有意义,生命才变得如此美丽.我是在一次意外车祸后,踏进健身气功大门的.从医院到练功场,从求医找偏方治病到自己练功给自己康复治疗,神奇的疗效,内心的 ...

大家好,我是九选艾的江国庆. 很多人艾灸后感觉效果不明显,找各种原因也不明所以,今天给大家分享几个艾灸起作用的重要环节,看看你是否在这几个方面存在不足. 灸量是否足够艾灸上有一句话是"灸透 ...

气有先天之气.后天之气,前者随母腹而来,后者由口鼻毛孔摄取天地五谷生成,通过练习气功,使后天之气向先天之气转化,此气称为真气,提练真气.促使真气循环就能使精神焕发及生理功能更加协调,真气运转要靠一定的 ...

运动不是药,但却胜过无数药,对身体影响的全面性是很多药物不能代替的.生命在于运动,即使不是有计划性的去健身,但在生活中我们依然可以通过活动筋骨.散步.做操等方式达到健身效果. 世界卫生组织有数据表明, ...

影响健身效果的关键是睾酮素！怎样能分泌更多睾酮？让男人更男人