一言解惑︱西蓝花和西红柿，哪个维生素C含量更高？ / 开普饭

辣椒是一种深受吃货人群喜爱的蔬菜,它可以让食物变得美味.然而我们都知道,吃辣容易引发胃肠道不适,导致腹泻.腹痛.痔疮出血等问题.那么辣椒怎么吃才健康呢? 辣椒怎么吃才健康 1.红椒拌苦瓜配料:红青椒 ...

秋冬季要多吃花菜,紧花,散花,有机你分的清吗?以后别买错上当了秋季是很多蔬菜瓜果大量成熟上市的好时节,新鲜的食物对人体好处大.在这些食物里面,花菜绝对是很多人的最爱,这个季节最热销的蔬菜,因为它好吃 ...

彩椒炒西蓝花原料;西兰花1只;黄椒1个;红肠2小根;蒜少许;盐; 做法 1.洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎. 2.锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气. 3.倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断 ...

香椿苗拌豆腐材料: 香椿苗200克,嫩豆腐1块,盐1克,生抽3勺,辣椒油适量,香油少许做法: 1.买回来的香椿苗洗一洗,洗掉香椿籽的皮. 2.将洗好的香椿苗切成小段. 3.嫩豆腐取出,用勺子按碎, ...

西蓝花超好吃的新做法,搭配点番茄鸡蛋,美味又营养,孩子超爱吃

如果问你补充维生素C的食物有哪些,肯定大家首先想到的都是水果,例如柠檬.橙子等.其实很多蔬菜的维生素C含量也是很丰富的,甚至不比这些水果低. 图片来源于网络今天小编特意查阅了<中国食物成分表第 ...

糖醋排骨材料:小排500克.料酒一汤匙,生抽一汤匙,老抽半汤匙,香醋三汤匙分两次放,糖三汤匙,盐半茶匙,味精半茶匙,芝麻半茶匙做法 1.小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了 2 ...

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糖醋排骨材料:小排500克.料酒一汤匙,生抽一汤匙,老抽半汤匙,香醋三汤匙分两次放,糖三汤匙,盐半茶匙,味精半茶匙,芝麻半茶匙做法 1.小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了 2 ...

彩椒炒西蓝花原料;西兰花1只;黄椒1个;红肠2小根;蒜少许;盐; 做法 1.洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎. 2.锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气. 3.倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断 ...

一言解惑︱西蓝花和西红柿，哪个维生素C含量更高？