“虚领顶劲”和“虚心实腹”的状态 / 开普饭

太极那些事已关注昨天18:25太极拳,如何练发劲?很不幸!如果你是因为这个题目才点击链接,因为你犯了个大错!你一定被人误导过,说被骗也不为过!很幸运!如果因为犯了上面这个错误而进来,这里会开启你的智慧 ...

练习孙氏太极拳最基本的规矩是去"三害".守"九要".这个规矩出自孙禄堂先生在<八卦拳学>中对身势基本状态的规定,由于孙氏形意.太极.八卦三拳共同构成 ...

道德经讲义第三章虚心实腹不尚贤,使民不争:不贵难得之货,使民不为盗:不见可欲,使心不乱.是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨,常使民无知无欲,使夫知者不敢为也.为无为,则无不治. 圣人之 ...

道经三章·虚心实腹篇不官禄世俗之贤, 使民众不争竞于功名. 不御好稀缺的珠玉珍宝, 使民众不成为叛贼盗匪. 不显耀邪声淫美, 使民众自我意识不被惑乱. 所以, 圣人修身的做法是: 思想有变化, 行为 ...

道经三章·虚心实腹篇一. 王弼本:不尚贤使民不争不贵难得之货使民不为盗不见可欲使民心不乱是以圣人之治虚其心实其腹弱其志强其骨常使民无知无欲使夫智者不敢为也为无为则无不治. 河上本:不尚贤使民不争不贵 ...

不尚贤,使民不争: 不贵难得之货,使民不为盗: 不见可欲,使民心不乱. 是以圣人之治, 虚其心,实其腹,弱其志,强其骨, 常使民无知无欲,使夫智者不敢为也. 为无为,则无不治. 不尚贤,使民不争: 不 ...

读者:老师虽然我自己身体的好转反应还有在继续,但我发现最近自己的情绪好像针对自己的很少了,能体会到更多的人更多群体我今天竟然突然冒出了希望人间再无疾病这种感慨哈哈,更能体会到其他人其他群体那种生命的 ...

我们都知道肥胖不利于健康,但是你知道吗?相对于全身均匀的肥胖,腰腹肥的"中心性肥胖"危险性更高!目前我国成年人男性有"将军肚"的肥胖几乎都属中心性肥胖,而中年女 ...

我们按照自己的理解,给大家演示一下五禽戏的动作,班门弄斧,请大家指正. 虎戏的招式多模仿老虎引腰活爪.前扑下按的动作,锻炼的时候注意振奋精神.刚柔相济. 今天给大家演示的是:虎戏「虎爪捕按式-松脊实 ...

推荐阅读经典原创文章:养生在于养心,养心在于心静,关键是如何心静提起腹部,大家都知道这属于人体的重要部位,关系到我们的健康! 它位于人体胸廓下缘和盆骨之间.陈式太极拳对腹部的要求是"合& ...

“虚领顶劲”和“虚心实腹”的状态