十日弹08：《Rock Around the Clock》，摇摇晃晃 / 开普饭

案例一:赵大娘来医院测血糖,空腹血糖是10mmol/L.医生询问饮食情况,用药情况,让医生奇怪的是赵大娘的饮食控制的不错,今年60岁的她即使是缺少运动空腹血糖也不至于那么高啊. "睡眠怎么样 ...

虽说是冥想,但其方法很多.有坐禅的冥想.站立姿势的冥想以及舞蹈式的冥想.除此之外,祈祷.读经也是冥想的一种.但是并非每种冥想都适合自己,如果采用不当,不仅会有痛苦,而且还会白费心力,最后带来的则是身心 ...

70%以上疾病都与我们的负面情绪有关,当我们的情绪发生变化的时候,我们的生理也会随之发生一系列的变化,长时间处在负面情绪中难以自拔,就会对健康不利.另外我们的睡眠障碍一定程度上也是由于我们不良的情绪所 ...

时间:2020-07-21 16:30:43 编辑:神农氏 103528 手机版分享至:促进睡眠的方法有很多,像睡前运动.睡前听舒缓平稳的音乐.睡前泡脚.睡前按摩.睡前冥想.吃安神药和睡前牛奶都是能 ...

吃过午饭离开<卢嫩堡>的时候,天又阴了起来,经过马洪贝(Mahone Bay)的时候甚至下起了雨,让这座同样美丽的小渔村黯然失色.如果草根来的路上先来看看马洪贝,或许也能拍上几张让大家心动 ...

不要温和地走进那个良夜, 白昼将尽,暮年仍应燃烧咆哮; 怒斥吧,怒斥光的消逝. 虽然在白昼尽头,智者自知该踏上夜途因为言语未曾迸发出电光,他们不要温和地走进那个良夜 --<不要温和 ...

让我们的泪水化作的河流带走我们的忧惧让我们的心无比澄净让我们都能坚持到旅途的尽头 --Robin Jackson,<Roses and Gold> 创作者:echo 面对新冠肺炎, ...

大梦谁先觉?平生我自知. 草堂春睡足,窗外日迟迟. --诸葛亮武汉医生说过,睡觉是最后一道防疫. 的确如此,获得足够的睡眠对于健康极其重要,好得睡眠能提升免疫力,增强抵抗力和病体恢复能力.但是呢,压 ...

把被子调一个面把多余的衣物搬到别处像一座山的迁移 --小君,<整理房间> 你有多少天没有出门了? 在床上躺多久了? 要不要起来整理一下房间? 打扫房间去吧 / 空气会流通得更快/把手 ...

地球在你屁股下结结实实老不死的地球你好或者我干脆就是树枝我以前睡在黑暗的壳里我的脑袋就是我的边疆 --海子,<明天醒来我会在哪一只鞋子里> 昨天看到了一条新闻:鄂A牌照车主刘 ...

活在这珍贵的人间太阳强烈水波温柔 ---- 海子每天,确诊数字都在增加,真假莫辨的消息层出不穷.恐慌.烦躁.敌意和无望在蔓延. 有人在生死一线上挣扎,有人在自我隔离的环境中如同困兽,有人对漫天轰 ...

昨曰长相忆, 今道加餐饭. 科比走了,许多人走了. 思君令人老,岁月忽已晚. 弃捐勿复道,努力加餐饭. --<行行重行行> 小E思来想去,觉得世间种种思念牵挂,千言万 ...

从前的日色变得慢车,马,邮件都慢一生只够爱一个人 --木心 <从前慢> 自 2020年1月23日10时起,先是武汉,接着是武汉周边,还有其他很多省市相续宣布进行全面或部分的交通停运,以 ...

十日弹08：《Rock Around the Clock》，摇摇晃晃