给天生容易耗血的女生：一碗“经典回血汤” / 开普饭

再过几天就是国庆了,是一年里很难得的,可以静心待在家里的7天小长假. "七"在古代是一个很特殊的时期,古人说:七日来复,一阳始成.意思是阳气从剥尽到重新复原,总共就是7天. ...

进入秋天,早晚偏凉,雨水渐少,天气逐渐干燥. 民间有秋邪伤人的说法.意思就是天气变干,人容易出现皮肤干燥.口舌溃疡.咽喉肿痛等症状. 因此,饮食方面更要注重补足气血.呵护脾胃.养肺润燥,给秋冬打一个好 ...

五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞.红枣.红豆.花生米.红糖组成,具有养血.补血的效果.

上医健康今天以下文章来源于少点盐 ,作者半夏少点盐 .抱着对身体的珍重,用可以带来健康的食与物填进那些特别的时间里,以健康的名义,学会爱自己. 春夏主生长,秋冬主收藏.入秋之后,养护身体的节奏也 ...

眼睛十分重要,中医有很多办法施以保护.首先是运目保健,即眼珠运转,以锻炼其功能. 可运睛,此法有增强眼珠光泽和灵敏性的作用,能祛除内障外翳,纠正近视和远视.具体做法是:早晨醒后,先闭目,眼球从右向左, ...

最近,是不是很多朋友的眼睛都不太清爽? 我自己的感受是,这段时间电脑看多了,眼睛明显发干,用力眨眼好多次,都挤不出一点水份,非得闭上眼睛好好缓缓,才会感觉舒服一些. <黄帝内经>:&quo ...

随着进入夏天的日子越来越长,气温已经明显升高,出汗的日子已然来到了.中医认为汗为心之液,汗液和血液同源,也正是因为在夏天出汗量大,导致人体消耗量也跟着增大,气血亏虚的现象也就特别严重. 而对于女性来说 ...

明师学友会 394篇原创内容公众号江南印象赵聪 - 卡门打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 <黄帝内经>讲:女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕.意思就是:女子在35 ...

张四泉第282期先说一个跟我有关的段子. 在我七八岁的时候,我爸带着我和我哥去见我爷爷. 忘记了具体内容(肯定与赡养无关),我爸和我爷爷经过一番愤怒的争吵后,一致做出了一个违背祖训的决定:断绝父子 ...

神有余与神不足的表现 ✦ 神有余 ✦ 神有余的人,眼光明亮清澈,很少左顾右盼,没有茫然的时候.眉毛秀长,精神饱满,脸上神色安宁,举止稳重大方,站立时好似玉树临风. 事情不明朗的时候也不心神动摇,没 ...

本文导读当前流行的9种体质类型中,并没有「血虚体质」,但有这种体质特点的人却大量存在着.尤其是女性朋友,一生与血紧密相连,调养血虚质往往成为健康幸福的关键. 被忽视的「血虚体质」中医的血跟现代医 ...

给天生容易耗血的女生：一碗“经典回血汤”