《蛤蟆先生去看心理医生》佛渡不如自渡

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说到发脾气,好像就跟开心,郁闷,愤怒一样,是每个人在面对不同的环境是所表现的情感表达.但我们经常纠结在,对自己认为不好的情绪,比如愤怒,郁闷,焦虑等的情绪的抵制状态中,而不能接受这样的自己,陷入了更糟 ...

读<蛤蟆先生去看心理医生> 名字很有意思的心理咨询入门书,资深心理咨询师罗伯特·戴维德所著.书中的人物都来自经典儿童文学<柳林风声>,更是平添了几分趣味,我在读了<蛤蟆先 ...

蛤蟆第五次心理咨询提出一个问题,那就是自己不会愤怒.既然喜怒哀惧是儿童自我状态必有的基本情绪,为何自己没有愤怒过呢,这是困惑事情. 苍鹭咨询师给出理论解释,在"仁慈的独裁者"照顾下 ...

全文2043字,阅读约需4分钟: 今天读完了<蛤蟆先生去看心理医生>,总的说来,这本书并没有给我太多惊艳的感觉,可能是因为我已经有了相关的知识储备,但将它作为一本心理咨询入门的读物是相当合 ...

故事里咨询理论源自经典精神分析人格结构理论,按照时间维度很形象的变为三种自我状态:儿童状态.父母状态.成人状态. 个人比较喜欢从情绪角度予以再次解释,即对应为弱势情绪.强势情绪.示弱情绪,或者说是前两 ...

2021年第59篇第一次见到心理咨询师蛤蟆先生问他"你认为我会好起来吗?" 咨询师站定了,直视着蛤蟆先生的眼睛说: "如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做 ...

如何看自己是个深刻话题,要系统梳理并非容易事,需要直视自己,回顾童年,串起人生,看到过去,尤其要承认不足. 声明一句,不必担心承认不足会导致自卑,反倒可增强勇敢. 昨天梳理自我小时候发生故事,得出儿童 ...

你想要一个听话的乖孩子吗? 我不想. 我们家两娃.三岁的酒酒经常不听话,他有自己的逻(歪)辑(理),并能据理力争(结合大哭大闹),常常得到自己想要的结果.虽然跟三岁的孩子讲道理,很麻烦很费时,但是心底 ...

----一起读书吧,一页也好----- 难过悲伤会有时控制你自己情绪的永远只有你自己这次分享一本继被讨厌的勇气后很喜欢的心理书不仅仅是书中人物在接受心理咨询读书的人也能在书中获得咨询英国国 ...

读者多的书籍,临时社群更"热闹",留言很多.<蛤蟆先生去看心理医生>属于此类. 这是一本通俗心理科普.书中角色脱胎于英国小说<柳林风声>.别担心,没读原著并 ...

咨询师给出童年人生态度形成的2个问句,那就是"我是如何看自己的,我好吗?""我是如何看别人的,他好吗?"由此奠定成人的人生态度底层代码,写就成人的人生剧本本色演 ...

今天是2021年春节,值得祝贺的仪式感强烈的好日子,祝各位朋友春节愉快,牛年吉祥,生活顺心,心理健康. <蛤蟆先生看心理医生>这本书是英国国民级心理读物,有感而写的文字已经十多篇了.随着故 ...

阅读一本书,每个人都会有不同的方式. 作为一本心理学入门级的理论书,我从书中深受触动的并不是心理学基础概念和基础理论带来的『扫盲感觉』,而是作者这些如同拉家常一般的入心之语. 尽管作者是借助一只苍鹭和 ...

彩旗游艇(The Empavesado yacht) 劳尔·杜飞1905 开放报名:创业合伙人计划(合作制).写作训练营(VIP 1对1学徒制). 为了保证教学效果,每月名额仅:3人/营. 咨询预约 ...

好朋友河鼠去蛤蟆庄园,看望最近一直没见到的蛤蟆先生.整个庄园屋内外一派破落景象,蛤蟆先生半睁眼,神色黯然,不同以往的悲伤,变现出一种无法形容的无力感. 这一切都很让朋友担心. 为了帮助蛤蟆先生,朋友们 ...

蛤蟆第六次看心理医生,解开了为何自己没有愤怒的困惑,作为"父母自我状态"的一种,他不是类似强势人物的指责与挑剔,而是自我惩罚和自我审判,他把向别人的攻击转向了攻击自己. 从愤怒这个 ...

前几天,书单君看到一条让人哭笑不得的新闻: 某公司发布了一款笑脸打卡门禁系统,上班时必须面露微笑认证,如果愁眉苦脸,门就不会打开. 很多人都调侃,上个班还要强颜欢笑,打工人真惨. 但书单君倒是更关心另 ...

<蛤蟆先生去看心理医生>不是一本童话,但是比任何一本童话都治愈了我. 作为一本英国国民级心理咨询入门书,该书通过一个十分浅显易懂的童话故事"蛤蟆先生看心理医生",逼真还 ...

前段时间心情很抑郁很焦虑,但看了这本"奇怪"的心理学书籍之后,有一种豁然开朗的感觉,这些对我有用的句子分享给大家,希望有着跟我一样困扰的人可以在这本书找到自救的办法: 1.父母也是 ...

作者┃羽翩翩朗读┃羽翩翩编辑┃丄学号最近读完一本叫做<蛤蟆先生去看心理医生>的书. 本书以蛤蟆先生患上抑郁症为开端,通过10次心理咨询,在咨询师苍鹭的帮助下,一步步地从抑郁状态中 ...

这是单华伟的第二百二十三篇原创文章 | 逃避责任我们都喜欢咨询他人的意见,一个人闭门造车肯定不好,但在某种程度上,我们这一生实际上就只能是闭门造车,很多东西只有我们自己去学习,把道理和知识铭记于心, ...

法国哲学家萨特说过:他人即地狱. 先哲们深刻的理性思考中,总是蕴涵着无数实质为心理学的问题. 确实,我们身处复杂的人际社会中,随时都会遇见令我们头疼上火.甚至发疯崩溃的人. 这些人里面,有的可以轻易回 ...

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