重阳之后这样吃，有补肾阳、理脾胃、润燥的好处 / 开普饭

天气一冷,很多朋友就喜欢吃点滋补品来补一下身体,如老母鸡.羊肉.牛肉等等. 俗话说:"飞禽莫如鸪,走兽莫如兔."其实,兔肉也是滋补品中的佼佼者. 说到兔肉,四川的朋友最有发言权,他 ...

说起失眠,恐怕大多数人都深有体会,因为失眠实在是让人痛苦不堪,躺床上翻来覆去睡不着,或者好不容易睡着了,又会噩梦连连,又或者半夜1.3点就早早醒来,然后再也睡不着,只能硬生生躺到天亮. 但问及失眠的真 ...

说起补肾药,六味地黄丸绝对是一位大明星,尤其是到了冬季,注重养生的人都喜欢在这个季节服用六味地黄丸. 六味地黄丸,单看名字就知道里面有六味药,分别是地黄,山药,山萸肉,茯苓,泽泻,牡丹皮.其中,前三味 ...

秋季的饮食以润肺为主,这道清炒的西芹百合,不仅清爽脆甜,还能润肺安神,两者搭配颜色也特别好看,让人很有食欲,喜欢的朋友不妨试试. 西芹含有丰富的维生素和矿物质,具有降血压.降血脂等功效.百合甘凉清润, ...

你注意到了吗?天还这么热.蝉还在闹.正处于燥热的三伏天的今天,竟然立秋了! 立秋不等于入秋,严格来说,只有连续5天的平均气温在22℃以下,才算是秋天的开始.而现在,"秋已立,暑难消" ...

等过细嫩新出的荷叶,赏完风姿卓越的荷花,吃饱鲜甜清香的莲子,转眼,就到了莲藕上市的季节.(文末有福利!) 上星期,同事圆圆回了趟湖北老家嘉鱼县,出发前,暖暖和她随口提了一句"可得带好吃的回来 ...

秋天对于暖暖来说,真的是一个幸福的季节.各种各样的美食大丰收,其中有四样和水有关的"水下四宝". 特别是第二样暖宝很喜欢!拿来做菜也可以拿来包饺子,一起来看看具体都是那些吧~ 秋天 ...

一年四季中,您最喜欢哪个季节?暖暖最喜欢秋天,因为这个季节不但秋高气爽.丹桂飘香,还是大丰收的季节. 比如红薯.山药等陆续新鲜上市,正值口感鲜甜的季节,还有很多的蔬菜种类也是繁多的,价格也不贵,比如南 ...

秋冬季节燥邪横行,每天吃点水果不仅美味多汁.补水润燥,还有不少你意想不到的功效! 苹果--强健骨骼苹果被称为"全科医生". 食品营养科学博士范志红范老师介绍:苹果富含蛋白质.膳食 ...

俗话说"要想身体好,菌汤是个宝:菌菇上市,医生无事." 今天可可就给大家介绍一种适合现在吃的菌菇,能帮助清肝火.滋养脾胃,提高免疫力. 常吃金针菇好处多金针菇性凉,气微,味淡,归 ...

今天继续带您探寻故宫里的食养秘密! 在故宫五月的荐新菜里有一个食材被称为康熙的"长寿菜" 不仅可以清下焦湿热,4-6月正是应季之时! 顾大厨将康熙的"长寿菜" ...

天气变暖,市面上的水果多了起来,多吃水果,对孩子的身体健康有利,所以家长们也,乐于让孩子实现"水果自由",但是不得不说,有些春季水果虽然看起来很甜美诱人,但是却不建议孩子多吃.孩子 ...

重阳之后这样吃，有补肾阳、理脾胃、润燥的好处