脂肪最怕多喝“这汤”，3块钱煮一锅，低脂低卡，肚子越吃越瘦了 / 开普饭

秋季天气干燥,是容易上火的季节,因此我们在饮食上要多喝一些汤汤水水,既补充营养,也可以补充身体因天热流失的水分,做汤的时候,我会根据自己的实际情况,选择做一些清淡鲜美,低脂低卡的汤类,比如今天的香菜鸡 ...

[木须肉] 木须肉这样做,保证三碗米饭都不够! 超好吃的家常菜,木须肉,做起来简单,米饭的实力杀手哦主要食材:鸡蛋两个胡萝卜适量木耳适量黄瓜适量五花肉适量(瘦肉适量多的)葱蒜适量水淀粉适量操作步骤 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

"一碗鸡蛋"倒进滚烫的开水里,不做荷包蛋不打汤,太好吃了

好吃到一滴汤汁都不能放过-酸汤泡面

最近的天气是真闷热,昨晚家里还飞进来几只飞蚁,这小动物也叫"水蚁",天气特别闷热又迟迟不下雨的时候就出动,晚上冲着有灯光的地方活动,可想而知,最近阴天却迟迟没下雨得多憋气呀. 在夏 ...

大暑,宁可不吃肉也要喝这个汤,7块钱煮一锅,胜过喝骨头汤! 这个夏天喝的最多的汤就是丝瓜汤啦!前阵子分享了一道用煎豆腐做的丝瓜汤,有一千多个网友觉得不错收藏了做法,还有个粉丝给我留言,说他更喜欢用豆腐 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

今天我要说的是南瓜绿豆汤.南瓜是没有药残的可放心食用的蔬菜,它的营养价值非常高(解毒清热助消化补锌等),也是鲜有的甜度很高但糖尿病人也能吃的蔬菜.绿豆的食疗价值自不必说,从小妈妈到了夏天就给我们煮绿豆 ...

今天跟大家分享一道非常适合冬补的美食,1碗甜汤,喝出好心情,几块钱一大锅,全家体质好!这碗甜汤里食材多样化,营养更全面,几块钱就能煮一大锅,全家一起补一补,而且喝多也不会胖哦.既可以做早餐吃,也可以当 ...

深秋天气干燥,不仅面部,手脚等皮肤也容易缺水.我们身体需要补充的水分明显多于其他季节.为了维持正常运转,一天喝八杯水是很自然的.在家里的日常饮食中,除了荤素搭配之外,还会更加注重三菜一汤的营养搭配,尤 ...

天冷这汤要常喝,清爽鲜美又可口,五块钱煮一锅,赛过骨头汤.俗话说冬吃萝卜夏吃姜,冬吃萝卜赛人参,可见萝卜在老百姓心目中的地位跟人参一样,天气一天天变冷,马上就要进入冬天了,萝卜又可以吃起来了,萝卜可是 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片冬天,喝一碗暖呼呼的素汤,清肠刮油,养心补脑润肺,2块钱煮一锅这汤是茼蒿叶煮豆腐,没放一滴油,只放了适量盐,喝汤吃菜特别的清淡清爽适口,汤里还融合有茼蒿的清香,小 ...

脂肪最怕多喝“这汤”，3块钱煮一锅，低脂低卡，肚子越吃越瘦了