天冷，我把面条这样做，三餐都吃也不腻人，荤素皆有，汤鲜味美 / 开普饭

[准备原料]:土豆一个,番茄两个(也可以用番茄酱代替),肥牛一小盒,白玉菇60克,葱姜少许,香菜自备. [辅料准备]:蚝油,料酒,盐,鸡精,白糖即可. 第一步:首先我们把土豆去皮滚刀切块:番茄切成小块 ...

秋凉了,早餐也要吃好,这7道早餐,简单好做,吃饭上班两不耽误.很多人天冷之后怕冷,往往会忽略早餐,能不吃就不吃.其实这样是不对的,越是天冷,越要吃早餐,这样对身体健康才更有益处. 现在我把这7道营养早 ...

[牛肉炒青椒] 1.把牛里脊肉切成丝,切好添加2勺无添加酱油.2勺玉米油.少许水淀粉抓匀腌制15分钟. 2. 2个青椒去籽也切成丝,3瓣大蒜拍碎切小,2小片姜切丝. 3.食材都准备好了,锅烧热,倒适量 ...

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糖尿病是一种比较多见的全身代谢性疾病. 这是由于体内的胰岛素不足或机体对胰岛素的利用出现了一系列障碍,从而导致的现象. 一旦患上糖尿病,患者必须快速服用降糖药物,才能够起到稳定血糖值的作用. 一定要注 ...

辣炒花蛤食材:花蛤.葱.姜.蒜.干红辣椒.花椒.酱油,醋.盐做法: 1.锅内放花生油,烧热后加葱.姜.蒜.辣椒.花椒爆香 2.加花蛤翻炒,依次加入盐.酱油.醋 3.翻炒至花蛤慢慢张开口,没有闭口的 ...

白蘑咸菜炒肉丝材料:白蘑菇.咸菜.瘦肉.料酒.生抽.生粉.胡椒粉.蒜.干辣椒段做法:1. 去掉蘑菇的茎部,然后清洗干净,横着切成均匀的片儿,切好之后赶紧用水泡,咸菜清洗干净切成均匀的小碎备用, 2 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常地韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

春笋清粥原料:江米300克,春笋2根,小葱1根,一点盐和鸡精. 做法:1.先将春笋剥去外皮.洗净,切成薄片:然后用江米熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片. 2.等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀:最 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

番茄烧排骨食材:排骨500克.番茄300克.青椒两个.蚝油一勺.生抽半勺.老抽一勺.盐一勺.白糖一勺.番茄酱一勺步骤: 1.番茄切块,青椒切块,姜切片: 2.排骨切小块,焯水捞出备用: 3.锅里放 ...

[专业医生天天与您说健康] 每天的吃喝有多重要?不用多说也知道,糖尿病.高血压.高血脂.高尿酸等等无不与饮食不合理有脱不了的干系,随之而来的就是心脑血管病.尿毒症等等致命性疾病,所以科学合理的饮食是防 ...

天冷，我把面条这样做，三餐都吃也不腻人，荤素皆有，汤鲜味美