『养生之道』长期用眼引发视疲劳咋办？三分钟恢复眼睛神采 / 开普饭

眼睛是心灵的窗户,然而网络时代,各种电子产品.移动设备充斥着我们的生活,每天我们的大部分时间都花在电脑手机上,长时间面对屏幕加重了眼睛的负担,"窗户"越来越脆弱.眼睛酸痛.干涩.视 ...

相信很多人都有失眠的习惯,到了晚上十一二点时,明明很想睡觉,但闭着眼怎么都睡不着,脑子胡思乱想,无法进入休息状态.于是,便打开手机,知道凌晨两三点才马马虎虎地睡着-- 每次失眠,都会令当晚的睡眠质量不 ...

推荐专家:中华中医药学会副会长.全国中医养生专家刘维忠点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪现代城市,办公一族常因用脑用眼过度,出现头晕眼花.腰酸背痛.头昏脑胀等情况.本期,为您推荐一 ...

你是否经常感到身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻......其实这都是一个问题,湿气重!湿是身体的垃圾,是粘滞的脏东西,体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的 ...

内蒙读者陆女士咨询:每到换季或大风天,我的眼睛就总是又涩又痒,想请专家推荐一个能润目的方子. 河南省开封市中医院耳鼻喉科主治医师张新响解答:中医认为,眼睛在五行中属木,与肝相对应,眼睛干涩多与肝肾阴虚 ...

受访专家:中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师付中学我小时候生活的村子里有很多条河,周围生长着各种植物.其中有一种植物很特别,会结出长长的荚,每年都长得很茂盛,而且在它周围很难见到有虫子,其叶子 ...

受访专家: 湖北中医药大学中医临床学院副教授杨云松中国古人借助五行理论,将人体五脏和五种颜色对应起来,其中,白色与肺对应.同时,中医里有"五轮学说",即眼的不同部位分属于五脏, ...

智能手机.平板电脑等电子产品的普及,让干眼症患者越来越多,其主要症状有视物模糊.双眼干涩刺痛.头昏头痛等.除了按摩眼部附近的穴位,按揉一个远端穴位--中渚穴,也能缓解症状. 中医认为,久视伤肝,肝藏血 ...

受访专家:中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚中医认为,干眼症属于"白涩症""燥证"范畴,以阴虚为主,主要症状是眼部干燥.泪液减少,可以通过中药熏洗的方 ...

.中国人民解放军总医院孟庆义教授与美国约翰·霍普金斯大学研究人员合作完成的一项有关艾滋病治疗的研究表明,长期服用抗艾滋病药物会损伤心脏. 据科学时报报道,20世纪90年代中期以来,患者在感染艾滋病病毒 ...

『养生之道』长期用眼引发视疲劳咋办？三分钟恢复眼睛神采