隐匿百年的内家拳，终公之于世...... / 开普饭

内家拳是一门内涵丰富,风格独特,训练方法自成体系的优秀拳种.宁波保留着四明内家拳.康熙七年,黄宗羲来白云庄讲学,"遂以证人名之",创立甬上证人书院.至康熙十四年结束,有成就的学生约 ...

武当武术的生产与发展,是同古代丹士修炼活动及武当道门内道教活动紧密结合在一起的.武当山位于华中腹地,紧靠秦巴山脉,背依神农架,面临汉水,山势奇特,风光秀丽,自古就是道佛修炼家活动的主要场所,是全国四大 ...

来源:拳風武术(風形拳) 内家拳交手要诀"是五行拳临敌时遵循的一些原则,它既包括一些技击的基本方法,也包括一些战术和利用地形地物的要点.因此,在过去可以说是不传之秘原文须知人无伤虎心, ...

失传数百年的内家拳交手秘诀 "交手要诀"是五行拳临敌时遵循的一些原则,它既包括一些技击的基本方法,也包括一些战术和利用地形地物的要点.因此,在过去可以说是不传之秘原文须知人无伤 ...

交手要诀"是五行拳临敌时遵循的一些原则,它既包括一些技击的基本方法,也包括一些战术和利用地形地物的要点.因此,在过去可以说是不传之秘. 原文须知人无伤虎心,虎有食人意,战时不狠不毒,无拳可 ...

1929年杭州国术大赛的照片,云集了当时全国声望最高的武学宗师,其中不少人都与中央国术馆有关,足见中央国术馆的地位少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得以乘之.有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故 ...

抖绝是形意拳术高水平之技.抖绝功杀伤力强,形体变化小,属形意门派独家绝技,慎之外传,使其更显神秘.习练出抖绝之技是形意拳爱好者不懈地追求.本人虽习练形意拳多年,也一直研究抖绝之技,但著文谈及抖绝实属胆 ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人 . 普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一 ...

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