所谓自律，就是多养成一些好习惯，不断改掉坏习惯 / 开普饭

加班后在一个小店吃饭,身旁两位争吵并最终大动干戈让坐在饭店用餐的人都没吃好. 在国内这样的人或许比比皆是,说到底没什么大不了的,一切皆因情绪的传递. 无论认识熟悉的还是陌生不了解的关系,总有那么一些人 ...

为什么说孟子可以继承孔子衣钵?这两句经典里的话,原来暗含玄机-关注国学馆更多精彩内容~

快快改掉这种习惯吧作者:李留申这世上有很多好的习惯,需要我们发扬光大. 但是,也有不少坏习惯,需要尽快的改掉它. 当然,有的坏习惯有害于身体健康,比如抽烟,酗酒,熬大夜.有的坏习惯不利于工作,比如 ...

大家好,我是子安同学. 今天我会用4个步骤告诉你如何建立起受用一生的好习惯,用小的改变带来大的改造.在上一讲中我们聊到习惯有复利效应,但要达到复利效应,其实还有两个重要的满足条件,就是长期以及稳定的报 ...

[适用话题] 逼迫好习惯承诺机制 [素材分析] 雨果制定了一个无衣可穿.无法出门的奇怪计划,逼自己克服了拖延症,用半年时间奋笔疾书,完成了<巴黎圣母院>. 他创设承诺机制,让助手协助他 ...

很多时候,我们都想要养成早起.阅读.健身等好习惯,戒除抽烟.拖延等坏习惯,却总是半途而废. 我们做了一些努力,却迟迟见不到效果,于是我们又失去了改变的动力,退回到原来的状态. <掌控习惯> ...

本文由@学习方法宝典原创首发,全文一共1899字,阅读大约需要6分钟. 文 | 学习方法宝典有研究报告表明,人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的,而是出于习惯. 请你仔细回想一下,你今天早上起 ...

你好,我是铁木君. 我发现一个很矛盾的现象: 很多人知道自己有哪些缺点,优点却说不上来:知道别人的特长,却不清楚他人的短板. 一边是自己早上赖床.熬夜追剧.打游戏戒不掉:一边却总觉得别人样样都会,性格 ...

美国思想家爱默生有一句话说得非常好:"习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人."诚哉斯言! 在很大程度上,真的是行为改变习惯,习惯改变性格,性格改变命运,很可能你今日的习惯,便是你明日 ...

熬夜:在我们身边熬夜已经成为了一种非常普遍的情况,尤其对于年轻人来说,大部分都有熬夜的坏习惯,如果女性朋友经常熬夜的话,会严重破坏掉身体的内分泌平衡,导致内分泌发生紊乱,这样很可能就会影响身体内的血液 ...

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所谓自律，就是多养成一些好习惯，不断改掉坏习惯