掌握5个诀窍，安度更年期 / 开普饭

有这样一份职业, 全年无休,随时待命,以及身兼数职,并且没有任何报酬. 不知道你是否愿意接受呢? 或许你会直接骂道:这什么都什么?剥削劳动人民啊? 但事实上,全球有数亿女性正从事这种职业,这种职业就是 ...

工作无着落,心理压力大,高校里面女学生的月经问题频发.广州某高校大四学生琳琳(化名)最近每逢月经来潮前几天,身体都会有明显的难受症状,比如口生疮.脸上长"痘痘".腰背酸痛,而且心情 ...

女性肝肾亏虚可以吃药物和食物来进行调养,女性肝肾亏虚多见于更年期女性或者其他阶段身体虚弱的女性,可以通过吃中成药来进行调养.如六味地黄丸.天王补心丹.坤宝丸等,这些都可以帮助女性调养身体,情绪容易激 ...

调节饮食,防骨疏松随着年龄的增长,骨密度降低,尤其是常年家务操劳的女性更易造成钙流失,会出现弯腰驼背,腰腿疼痛,四肢无力等,因此,人到中年要注意调节饮食,预防骨质疏松,多吃含钙及维生素D丰富的食物, ...

明师学友会 511篇原创内容公众号浮梦允馨 - 十八年华祭打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 女性潮热.盗汗不少女性朋友在上了年纪之后,动不动就情绪急躁.心急,脸上容易出现烘热感,紧接着就 ...

如今乳腺疾病高发,一般就诊者都是30-50岁的女性,当然也有十几岁的少女,且受教育程度高.工作压力大的"白领"女性的发病率正日趋增高.我认为,女性乳腺疾病高发的一个重要因素是情绪不 ...

女性卵巢功能日渐衰退,雌激素分泌减少是导致更年期的主要原因.正像有人把女性比作花瓣,雌激素是甘甜的露水那样,女性的一生都离不开它.尽管女性绝经本身不是病,但却可能因雌激素水平下降,带来许多疾病.现代医 ...

传统中医学认为,更年期的女性身体表现主要为肾虚及心.肝.脾三脏的功能失调,改善妇女更年期症候群的困扰,要以补肾为主要法则.在更年期的养生保健方面,中医主张平时除了用补肾的药膳来改善体质.具体的建议如下 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医妇科学>.<中医基础理论>.<中医养生学> ...

女人过了45岁要管住嘴,6种食物要少吃,能安度更年期,显年轻! 医学上把从卵巢功能旺盛,变为逐渐衰退,最后完全停止的过渡时期(总会过去的),称为女性更年期.一般说来,女性在45-55岁都可能迎来更年期 ...

本期导读更年期,中医治疗,自我调理法一说到「更年期」,不管有没有经历过的人,对它都是「谈虎色变」,唯恐避之不及. 「更年期」到底有多可怕正处于更年期的女性,绝大部分都会感到「痛苦」和「崩溃 ...

曾乐先看互动. 香香曾老师你好,关注你的公众号很久了,知道你更忙,不方便打扰,今天,我还是想来请教您一下,我从小便秘,现在35了,月经很多年都是滴滴答答拖到10天12天,吃了十全大补丸,好些,只是 ...

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪 "快被更年期老妈逼疯了,我该怎么办?""为什么进入更年期就像变了一个人?"虽然表现不一,也有轻重,但进入更年期,尤其是女性,多少 ...

老中医奶奶的故事第937 认识更年期安度综合症曾乐先看互动. 香香曾老师你好,关注你的公众号很久了,知道你更忙,不方便打扰,今天,我还是想来请教您一下,我从小便秘,现在35了,月经很多 ...

杭州刘女士,白天潮热出汗,自觉一股热气从背后直上前胸.头颈部,然后全身一阵汗出,上半身较多,头颈更是汗出如雨下,入睡困难,辗转反侧,难以入眠,折腾到两三点,勉强睡着,稍有响动,又醒来,惊出一身冷汗.最 ...

掌握5个诀窍，安度更年期