科学发现：过度养生并不好，保留点“坏习惯”更有益健康 / 开普饭

得明健身今天收录于话题#得明育儿11个内容 0 1 前言在某种意义上来说,医生的角色和妈妈的角色类似,妈妈为孩子提供食物和保护,让孩子能够探索世界.医生为病人提供药物和疗愈,让病人能够继续各自的 ...

· 6小时前围绕静止和运动. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:早上的好习惯能让我们的一天从精神饱满开始.本文作者的晨起 ...

生病以后,大家是不是经常奔波于家和医院之间? 我们成了医院的常客,去复查.去拿药.我们希望身体能尽快恢复,盼着减少复发的频率. 上面的愿望,除了我们的主诊医生和每天吃的药能帮我们实现,其实还有很多&q ...

癌症最怕你去这样做,医生告诉你7个习惯,预防癌症大于治疗: 1.控制体重--肥胖是癌症的导火索!用BMI监测我们的体重,腰围最关键,迈开腿控制嘴. 2.清淡饮食--高糖高盐高脂,重口味是饮食的坏习惯. ...

上周,看到小区再次宣传"疫苗接种千人团",我毫不犹豫地报了名,并在周末下午成功接种. 其实早在过年来到广州后,社区就一直在宣传着疫苗接种,但一开始还是有所顾忌的.因为我本人 ...

随着我们年龄的增长,我们会发现,越到老年睡眠越浅,睡眠时间越短,尤其是很多50岁以后的人,往往在凌晨3点多就自动醒来,这到底是为什么呢?俗话说:前三十年睡不醒,后三十年睡不着.几乎所有人都逃不脱这个定 ...

老钱今年46岁,从小出身在农村,家里也不算富裕,虽然老钱没有什么文化,但是也是很努力,老钱想着孩子能好好读书考上大学就很好了,可是命运又谁能说得准呢? 就在1年前,老钱就总是感觉身体不舒服,总是感觉没 ...

在地球的生命中,要说智力肯定是人类一马当先,但是要说生存能力.分布范围.个体数量来说哪个生物最强? 你可能会想到大小只有0.2-7μm之间的细菌,它们是单细胞生物,是简单的不能在简单的生命形式了,它们 ...

摘要据中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,在中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍. 益生元是特殊的植物纤维,它们无法被人体消化,但可以通过消化系统成为肠道中细菌和 ...

▼ 你和你的伴侣,会不会有这些情况: 你喜欢空调调至24℃裹被子,对方喜欢自然温度27℃掀被子: 你喜欢大字型睡觉,对方只能夹缝求生存,一觉醒来全身酸疼: 你比较浅睡眠,对方每夜磨牙打呼说梦话: -- ...

要点: 手机摄影最为常见的坏习惯:1．不注重镜头保洁:2．拍摄太过随意:3．过度依赖自动与智能:4．取景构图时贪多求全,不注重画面简洁:5．数码变焦:6．滥用滤镜:7．拍摄浅尝辄止:8．不熟悉手机的拍 ...

养生,全年没有"淡季".秋季到了,养生更是关键时期. 随着养生知识的普及,很多朋友们都知道合理搭配食物.均衡营养对我们身体健康的重要性.推荐五谷杂粮养生的广告也是铺天盖地. 五谷杂 ...

吃肉比吃素菜更容易"遗传" 孩子喜欢吃肉和吃鱼的饮食习惯是从父母那里遗传的,而对蔬菜和甜点的口味则更多的是通过后天培养的.在孩子能吃辅食之后,家长就要开始注意培养孩子良好的饮食习惯 ...

编者按:2020年12月14日,国际期刊<Nature>公布了2020年度十大重磅科学发现,这十大重磅科学发现中有一项是 "哈佛大学团队发现一夜白头的产生机制". 在过 ...

2020年,科学界硕果累累,马里兰大学的一队地球物理学家出人意料地在地核附近发现了广泛分布的结构.当研究人员分析了数千份地震波在地球上传播的记录后发现了这些结构,它们原来是由异常密集的热岩石组成的区域 ...

科学发现：过度养生并不好，保留点“坏习惯”更有益健康