有生之年，一定要找一个练太极的朋友 / 开普饭

三毛说: 朋友这种关系,最美在于锦上添花:最可贵,贵在雪中送炭:朋友中的极品,便如好茶,淡而不涩,清香但不扑鼻,缓缓飘来,似水长流. 在<开国功贼>中曾看到这样一段文字: 在他眼里,好朋友 ...

龙口市杨式太极拳研究会 4天前中国有句古话:"近朱者赤,近墨者黑."美国人也有句谚语:"和傻瓜生活,整天吃吃喝喝:和智者生活,时时勤于思考."综上所说的其实是 ...

2014-12-19 历史原版寻找一个爱太极的人做朋友吧. 他/她奔走于动静世界, 很儒雅,很宁静. 他会告诉你,人生情意, 动之则分,静之则合. 他/她是这个世界上难得耐寂寞于繁华, 持淡然于浮世 ...

丹田平圈:内气在丹作水平转圈.左转,右转,都要转用云手配合进行.丹田侧立圈所谓侧立圈就是人体正面成九十度角运转正好与任督两脉转法一样,但可正转反转.动作配合:如命君学过杨式太极拳就简单了,就是杨式太极 ...

"丹田内转"练起来真的很复杂,就是有师傅手把手地教都不容易掌握,这必须要有悟性.丹田内转这种内功术,练陈拳不懂气沉丹田与'丹田内转'相结合,与练杨拳也就仅仅形式区别而已,好象练新架 ...

在练拳中应如何逐步配合利用这个"左起右落"的规律呢? 在这个规律的配合中,主要有一个问题,就是在架子的动作上所有的左右虚实,对于蓄发的关系往往不得不和这个规律相矛盾:另一方面,由于 ...

★要中正在习拳过程中,经常发现习拳者身体不中正,东倒西歪,前俯后仰,周身别扭,初习拳者尤甚. 首先要做好'四平': 即顶平头正,肩平身正,眼平意正,心平气正. 其次,为了使身体中正安舒,支撑八面,必 ...

"一",是指一个认识. 即通过修炼太极拳来学道.太极本是个大概念,太极拳是武术.功夫.学问,学问的巅峰就是道.中山大学的张连顺教授形容,看李经梧老师行拳,感觉是达到了"道 ...

练太极拳,就起码应懂得并做到头顶.肩沉.肘坠.腕坐.指展.胸含.腹实.臀敛.腰松这些太极拳最基本的规矩,否则即使只为健身,效果也会大打折扣. 先辈太极拳家们一再提醒我们,练太极拳是差之毫厘,谬之千里. ...

有生之年，一定要找一个练太极的朋友