高血压的源头不是盐！我们“冤枉”食盐了，别忽略了“这东西” / 开普饭

随着健康知识的普及和人们追求健康饮食的新潮流,许多人特别是高血压患者在饮食方面上会选择低盐饮食来减少盐分的摄入,帮助控制血压.那么常说的低盐饮食,什么情况下才算是低盐呢?高血压患者为什么要求要低盐饮食 ...

现代研究发现,盐分的摄入量和血压之间呈现正相关,过量的盐分会对血液粘稠度造成影响,诱发高血压. 高血压前期的症状一般都不明显,如果放任不管,就可能会诱发多种并发症出现,所以不少患者都对食盐" ...

导语:讲真,其实高血压并不可怕,可怕的是身边的人对高血压的鄙视.有些人得了高血压不以为然,根本没有安全意识.而且现在患高血压的不仅仅是老年人了,反而更多的年轻人也患上了高血压,很多人都说食盐是高血压的 ...

现在的社会,放眼望去随便抽出一个人有可能就是高血压患者,据数据统计调查:全国成年人高血压患病率高达40%以上,患病人数超过5亿. 也就是说每7个人当中就有一个是高血压患者,可怕的是这个数字还在持续增长 ...

俗话说"病从口入",随着生活条件不断地提升,我们的食物种类也是越来越多样化了. 生活中有不少疾病就是因为吃得不当而来的,比如高血压.相关数据显示,2012-2015年间,高血压得病 ...

中国人的饮食具有高盐的特点,2016年一份关于中国居民食盐消费情况的报告显示,国居民膳食盐的摄入量为13.51g,是WHO推荐摄入量(5 g/d)的2.5倍多. 而这一结果直接导致我国成为高血压大国. ...

随着人们生活水平的提高,对身体健康的重视程度也在不断增加.身体是革命的本钱,现在三高人群不断增加,高血压虽然被以为是老年人才会得的一种疾病,但是现在患高血压的年纪不断趋向年轻化.高血压是一种常见的多发 ...

导语:高血压现在已经成为比较常见的疾病,属于3高之一,其中还有:高血脂.高血糖.患上高血压不仅需要长期的治疗,并且还会引起多项并发症,严重影响生命健康,多发于中老年人,男性大于女性. 因此在日常要注意 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

高血压的源头不是盐！我们“冤枉”食盐了，别忽略了“这东西”