想长寿，先养气！这12个补气良方，材料好找，人人吃得起！ / 开普饭

益气即补气,是利用补中益气的药食治疗气虚证的方法.气虚是指人体由于元气不足引起的一系列病理变化,多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损,或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致. ...

---------------------------------------------------------------------------- 又名:薯蓣.淮山性味归经:味甘,性平:归脾. ...

世界卫生组织的报告表明,一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯. 因此,想要解锁"长寿"技能,正确的生活方式很重要! 而吃又是人生第一大事,所以,养成良好的饮食习惯更重要~ ...

肺肾气虚症,是一种中医的专有的病名,主要指肺肾气虚,摄纳无权,以久病咳喘.呼多吸少.动则尤甚等为主要表现的虚弱症候.相当于西医病名慢性支气管合并肺气肿.肺源性心脏病. 在生活中,有不少人因为抽烟而导致 ...

现在,随着生活水平的不断提高,人们的健康意识也逐渐加强.大部分人都知道注重心.肝.脾.肺等脏器的保养,却忽略了肠道的健康,今天就跟着专家一起来学习如何吃出肠道健康吧! 史文丽副主任营养师北京博爱医 ...

导读:晚餐要经常吃这两种菜,开胃消食,补气养血又润肺,吃出健康身体哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后.随着社会经济的发展,我们现在已经是处于吃不愁,穿不优的时代了,大家开始对自己的健康养生关 ...

新的一年,人们总盼着生活能一天比一天好,所以年夜餐桌上,[蒸蒸日上]的"粉蒸排骨"是绝对不能少的!想要做出极品粉蒸排骨,蒸肉粉是关键!赶快和室长一起来解锁它的做法吧!

西洋参应该算是养生界.中医药材界的"网红"了,西洋参的确是一种非常名贵的滋补药材,对于那些易生病体质.抗病能力较差.年纪较大的中老年人群来说,西洋参是一种不可多得的养生佳品. 西洋 ...

谦谦君子之补气良方-"四君子汤" 我有一个病人大概50多岁,因下肢无力萎缩长期卧床,面色苍白无血色,长期胃痛,纳差,体瘦,乏力,不想吃饭,大便稀溏.舌淡苔薄白,这一看就是久病脾胃虚 ...

想长寿，先养气！这12个补气良方，材料好找，人人吃得起！