要想长寿，先得＂肠寿＂！这些食物经常吃，让肠胃更健康！丨健康之路 / 开普饭

肠道菌群被定义为"21世纪新发现的智慧器官",肠道菌群对健康的影响远远超出胃肠道,影响宿主生理功能的同时,与远端器官,如肝和脑,相互作用,形成肠-肝轴和肠-脑轴,调节远端器官的功能 ...

现在,随着生活水平的不断提高,人们的健康意识也逐渐加强.大部分人都知道注重心.肝.脾.肺等脏器的保养,却忽略了肠道的健康,今天就跟着专家一起来学习如何吃出肠道健康吧! 史文丽副主任营养师北京博爱医 ...

健康长寿是我们经久不衰的话题.我们的心.肝.脑.肾等的健康状况尤为重要,肠道健康却往往被忽略,相比较而言,肠道问题似乎对生命的影响较小.然而,肠道健康与寿命却密切相关. "肠寿"方 ...

没有胃口吃饭,以为是天气太热的缘故?吃完火锅就拉肚子,怪火锅不卫生?饭后经常打嗝,可能是吃太饱? 其实,可能是你的肠道在"搞事情"!肠道养不好,吃什么都不是滋味,偏偏有些人不重视. ...

重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与我国居民膳食营养指南失联,请文末点个再看 ,把"我国居民膳食营养指南"设为星标没有胃口吃饭,以为是天气太热的缘故?吃完火锅就拉肚子 ...

广东卫生信息 2017-10-19 现在,人们的养生保健意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心.脑.肝.肾等脏器上,而忽视了肠道的保养. 今天,广卫君就好好给大家说说,咱们的肠子,该怎么保养. 来源 ...

吃是过年永远的主题,大家是不是趁着这个机会尝遍了家乡美食?酒足饭饱后,还有糖果.点心等轮番上阵. 嘴巴过足了瘾,肠胃可就遭罪了,是时候让肠胃休息一下了! 原则一:来碗养胃粥节日阖家团聚,难免举杯相贺 ...

在医学上,有个不成文的事实----进入45岁,就逐渐迈入癌症的高发期. 由于癌症与年龄紧密相连,有的甚至还与性别有一定关系,比如大肠癌.前列腺癌就偏向于"重男轻女",而乳腺癌则相反 ...

中医有种说法叫"想长寿,护好肾 ".虽然中西医中"肾"的含义不同,但这句话都适用.老中医提醒,如果人们能护好肾,减少肾脏疾病的发生,那么人们的整体寿命就会增加. ...

导语:想要养生长寿,就要学会排毒,不断给身体补充营养.有许多瓜果蔬菜可以帮助我们经常排毒,促进身体有效运转.这种滋养和保护,会使我们的身体会越来越健康,可以预防各种疾病的发生.那么究竟哪些瓜果蔬菜对身 ...

要想长寿，先得＂肠寿＂！这些食物经常吃，让肠胃更健康！丨健康之路