想长寿，先得'肠寿'！ 10个方法让肠道更年轻 , 人人都需要 / 开普饭

受访专家:付萍中国疾病预防控制中心研究员.教授,中国老年学和老年医学学会营养食品分会会长 "在老年人群中便秘相对来说是比较常见的问题,主要因为老年人运动量比较低,生活饮食结构不合理,以及胃 ...

长期便秘的朋友们,如果你已经比过去注意饮食了,也吃多了很多瓜果蔬菜,也调整了作息和喝水量,甚至已经在补充膳食纤维和益生菌--但排便问题还是没有彻底调整为健康模式⚠️

肠道是人体重要的消化器官,除了消化吸收营养物质,它还承担着保存运输人体代谢后的废物,这些物质长期在身体排泄不出去就很容易影响人体的健康,肠道健康人体更健康,下面教您5中方法清理你的肠道. 正确饮水早 ...

没有胃口吃饭,以为是天气太热的缘故?吃完火锅就拉肚子,怪火锅不卫生?饭后经常打嗝,可能是吃太饱? 其实,可能是你的肠道在"搞事情"!肠道养不好,吃什么都不是滋味,偏偏有些人不重视. ...

随着社会的不断进步,人们的养生保健意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心.脑.肝.肾等脏器上,而忽视了肠道的保养. 肠道年轻,人更健康长寿其实,人体最容易生病的器官是大肠,肠道健康与我们的人体健康 ...

广东卫生信息 2017-10-19 现在,人们的养生保健意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心.脑.肝.肾等脏器上,而忽视了肠道的保养. 今天,广卫君就好好给大家说说,咱们的肠子,该怎么保养. 来源 ...

云商18308856940 王必强大脑.心脏.肝.肾 -- 如果人体脏器也有排名这些大概是 "重点保护对象" 尤其在养生方面但人体是一个整体哪个器官都重要离开了哪个都 ...

排便是很多健康的人每天都要做的事情,通过及时将粪便排泄出来这种方式能够保持身体健康,肠道不会有太多的垃圾废物堆积,自然可以保持肠道轻松. 正常的排便时间也很重要,为保障身体健康一定要规律排便. 晨便 ...

老道医.老中医同时做的这件事叫清肠. 道家有一句话:要长寿,肠中必清.中医也有一句话:出入废,则神机幻灭. 可见,无论道家还是中医都把清肠放在很高的位置,把它当做养生治病的首要任务.有出有入我们的身体 ...

一家三口先后查出胃病,其中父母都被查出胃癌,儿子虽然好点,但也是胃溃疡,医生提醒,与十二指肠球部溃疡不同的是,胃溃疡有一定恶变的风险,所以如果不重视胃溃疡,后果可能会很严重. 问题来了,一家三口查出胃 ...

▲徐再春国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授,却不这么认为. 徐再春在接受<杭州日报>采访时表示:人生有一傻,没病吃药最傻.别老照镜 ...

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