要想长寿，先得“肠寿”！这些食物经常吃，让肠胃更健康！ / 开普饭

牛奶被称为"白色血液",营养价值很高,近些年人们对奶制品的认识加深,几乎家家户户都会常备一些奶制品,比如纯牛奶.酸奶.奶酪等. 酸奶的风味独特,营养比牛奶更高,经过发酵后使蛋白质. ...

似乎很多老年人都会说吃酸奶伤胃这个情况,也有不少家长向婴游网进行求证,看到标题,相信宝爸宝妈们就应该知道我要说什么了.不错,宝宝吃酸奶并不会伤胃,这是传统育儿的误区,相反吃酸奶会有很多好处,下面就来听 ...

三伏天的天气可真的热,我们家隔壁小张的老婆带着两个娃,都没有看见她们出来过,每天都开着空调在家里,这不昨天找到我,说她一个星期没有排便了,问问有没有好的调理方法. 其实小张的老婆之所以几天不排便,还是 ...

随着社会的不断进步,人们的养生保健意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心.脑.肝.肾等脏器上,而忽视了肠道的保养. 肠道年轻,人更健康长寿其实,人体最容易生病的器官是大肠,肠道健康与我们的人体健康 ...

吃是过年永远的主题,大家是不是趁着这个机会尝遍了家乡美食?酒足饭饱后,还有糖果.点心等轮番上阵. 嘴巴过足了瘾,肠胃可就遭罪了,是时候让肠胃休息一下了! 原则一:来碗养胃粥节日阖家团聚,难免举杯相贺 ...

云商18308856940 王必强大脑.心脏.肝.肾 -- 如果人体脏器也有排名这些大概是 "重点保护对象" 尤其在养生方面但人体是一个整体哪个器官都重要离开了哪个都 ...

没有胃口吃饭,以为是天气太热的缘故?吃完火锅就拉肚子,怪火锅不卫生?饭后经常打嗝,可能是吃太饱? 其实,可能是你的肠道在"搞事情"!肠道养不好,吃什么都不是滋味,偏偏有些人不重视. ...

重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与我国居民膳食营养指南失联,请文末点个再看 ,把"我国居民膳食营养指南"设为星标没有胃口吃饭,以为是天气太热的缘故?吃完火锅就拉肚子 ...

现在,随着生活水平的不断提高,人们的健康意识也逐渐加强.大部分人都知道注重心.肝.脾.肺等脏器的保养,却忽略了肠道的健康,今天就跟着专家一起来学习如何吃出肠道健康吧! 史文丽副主任营养师北京博爱医 ...

广东卫生信息 2017-10-19 现在,人们的养生保健意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心.脑.肝.肾等脏器上,而忽视了肠道的保养. 今天,广卫君就好好给大家说说,咱们的肠子,该怎么保养. 来源 ...

排便是很多健康的人每天都要做的事情,通过及时将粪便排泄出来这种方式能够保持身体健康,肠道不会有太多的垃圾废物堆积,自然可以保持肠道轻松. 正常的排便时间也很重要,为保障身体健康一定要规律排便. 晨便 ...

老道医.老中医同时做的这件事叫清肠. 道家有一句话:要长寿,肠中必清.中医也有一句话:出入废,则神机幻灭. 可见,无论道家还是中医都把清肠放在很高的位置,把它当做养生治病的首要任务.有出有入我们的身体 ...

要想长寿，先得“肠寿”！这些食物经常吃，让肠胃更健康！