【万玉纲授拳方法心悟(2)】杨式太极拳85式套路第二段 / 开普饭

[答疑解惑]万玉纲教授:搂膝拗步.弯弓射虎.虚领顶劲答疑一,万玉纲教授答拳友搂膝拗步转脚的定位方向问:各位老师们大家好有哪位老师告诉我一下,搂膝拗步∴假如面向南起势,45度在什么方向70度在什么方 ...

万玉纲论太极拳谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

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无极势在拳谱中亦称预备势,即混沌无极生太极,静中寓动之态势.其技击含义是守我之静,待彼之动.无极势的功架是通过"三调"而建立起来的. 一是调形,两腿开立与肩同宽,两脚尖朝前,不要外 ...

[答疑学习](2)万玉纲教授: 站桩好还是不站好? 拳友香菲问: 老师们,群友们好!我站桩站了一年了,最近在读到一段文字,说尽量少站桩与练单式,(我不知道啥是单式)我现在打算不站桩了,练单脚重心.可一 ...

【万玉纲授拳方法心悟(2)】杨式太极拳85式套路第二段