【万玉纲授拳方法心悟(6)】杨式太极拳85式套路学习方法第六段

相关推荐

• ​啥样的拳才是太极拳？

  ​啥样的拳才是太极拳? 周身高度协调无滞的拳,就是太极拳!如果不协调,哪怕你会无数种套路,挂一身的金牌,你练的也不是太极拳! 太极拳,无处不矛盾,无处不开合,无处不协调. 当你以时间加汗水按规矩练到相 ...

• 拳势配合呼吸|才是真正练太极

  太极拳已成当健身的时尚,但经常遇到同学说,学习太极拳好多年,怎么一直进步这么慢,很努力也很认真,下的功夫比别人多,进步却时有时无,甚至不断再退步,都快要对太极拳养生强身健体的效果没有信心了.其实,要想 ...

• 太极拳玄机287：推荐几个演练套路的方法

  2019-12-30 09:12·太极拳玄机 这里推荐的方法,不影响练习者原来的套路动作,但可能改变演练风格及效果. 一.牵引法.把自己当做木偶,在你身外有看不见的外力在牵引你做出每一个动作. 二.抱 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(1)】杨式太极拳85式套路第一段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(2)】杨式太极拳85式套路第二段

  万玉纲论太极拳 (二) 十字封裹面朝南, 闪身西北抱虎归, 旋身向东肘底捶,倒撵猴儿身后退. 第二段  含2小节4式 行拳路径示意图 第(1)节 含2式(14.十字手15.抱虎归山) 行功歌诀:十字封 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(3)】杨式太极拳85式套路学习方法第三段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(4)】杨式太极拳85式套路学习方法第四段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(5)】杨式太极拳85式套路学习方法第五段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(8)】杨式太极拳85式套路学习方法第八段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲解读85拳架】无极势与身法八要

  无极势在拳谱中亦称预备势,即混沌无极生太极,静中寓动之态势.其技击含义是守我之静,待彼之动.无极势的功架是通过"三调"而建立起来的. 一是调形,两腿开立与肩同宽,两脚尖朝前,不要外 ...

• [答疑学习](2)万玉纲教授: 站桩好还是不站好？

  [答疑学习](2)万玉纲教授: 站桩好还是不站好? 拳友香菲问: 老师们,群友们好!我站桩站了一年了,最近在读到一段文字,说尽量少站桩与练单式,(我不知道啥是单式)我现在打算不站桩了,练单脚重心.可一 ...

• [答疑解惑]万玉纲教授：搂膝拗步、弯弓射虎、虚领顶劲答疑

  [答疑解惑]万玉纲教授:搂膝拗步.弯弓射虎.虚领顶劲答疑 一,万玉纲教授答拳友搂膝拗步转脚的定位方向 问:各位老师们大家好有哪位老师告诉我一下,搂膝拗步∴假如面向南起势,45度在什么方向70度在什么方 ...