啥样的拳才是太极拳？ / 开普饭

张书勇老师:太极拳为什么要慢练?快练行不行?以什么速度为好? 张书勇:陈氏太极拳第十二代传人,陈正雷大师入室弟子,中国武术七段,中国武术协会会员,河南省武术协会会员,河南省一级拳师. 太极拳,开始的时 ...

疗金句汗出毛孔开,勿令人扇凉,亦为外风所中. --<四时养生论> 说到太极拳的放松,许多人都感觉在听天书,或者众说纷纭,莫衷一是. 其实,我们不妨换个角度来理解,我们生活也有" ...

2019-10-23 08:28·太极拳玄机如果把太极拳练成了硬武术,必然受伤,是不能养生的.练错的太极拳伤了膝盖.腰的不乏其人,甚至是名家. 所谓养生,首先是尽量少耗身体能量.慢练比快练,降低了活 ...

经常听到有人谈论关于练太极拳应当采取什么速度为适宜的问题. 有人认为速度越慢,运动量便越大.他们从增长功夫出发,主张练拳速度应尽量放慢. 也有人认为太极拳在技击中要求"动急则急应,动缓则缓随 ...

经常听到有人谈论关于练太极拳应当采取什么速度为适宜的问题. 有人认为速度越慢,运动量便越大.他们从增长功夫出发,主张练拳速度应尽量放慢. 也有人认为太极拳在技击中要求"动急则急应,动缓则缓随 ...

凡是,接触到太极拳的人们,无不谈及到松.可就是这个"松",困扰了所有的太极拳爱好者,一辈子习太极拳,探索.感悟.追求的就是这个"松".可是,至今,还没有 ...

陈式49式太极剑-演练:张东武

为什么我们患脊柱病的过程总是很隐形?这是因我们在日常的行走坐卧中,显意识是不关心脊柱的,都是四肢自作主张,想干嘛干嘛.时间长了,人的身体就散了,完全是一团碎片.本来四肢都是脊柱的仆人,现在仆人都觉得自 ...

松的目的是消除拙力何谓松?松是指修为的方法,是身心于规矩之中的自然放松,松的目的就是要消除拙力.去掉僵劲.因此,要想松,就要按照太极拳的规矩修炼,以意贯穿于动作过程之中. 太极拳松柔专题太极拳松的 ...

在众多预防肿瘤发生.复发的建议中,饮食的相关建议可谓是占据了"半壁江山".吃什么能"抗癌"?肿瘤患者该怎么吃?这些饮食的相关问题一直以来都是大众讨论的热点话题, ...

​啥样的拳才是太极拳？