【万玉纲授拳方法心悟(1)】杨式太极拳85式套路第一段

相关推荐

• 1954年传武大师的对决，太极拳对战白鹤拳，毫无套路可言

  1954年传武大师的对决，太极拳对战白鹤拳，毫无套路可言

• 杨式太极拳精炼28式---3单鞭 4提手上势 5白鹤亮翅

  杨式太极拳精炼28式---3单鞭 4提手上势 5白鹤亮翅

• 养生太极拳式名诠释——作者    虚无子

  养生太极拳式名诠释——作者    虚无子

• 传统杨式太极拳套路（李雅轩流派）

  ​传统杨式太极拳套路(李雅轩流派): (第一段) 起势 棚手上势 揽雀尾(棚捋挤按) 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 左搂膝拗步 手挥琵琶 左搂膝拗步 右搂膝拗步 左搂膝拗步 手挥琵琶 左搂膝拗步 搬拦捶 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(2)】杨式太极拳85式套路第二段

  万玉纲论太极拳 (二) 十字封裹面朝南, 闪身西北抱虎归, 旋身向东肘底捶,倒撵猴儿身后退. 第二段  含2小节4式 行拳路径示意图 第(1)节 含2式(14.十字手15.抱虎归山) 行功歌诀:十字封 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(3)】杨式太极拳85式套路学习方法第三段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(4)】杨式太极拳85式套路学习方法第四段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(5)】杨式太极拳85式套路学习方法第五段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(6)】杨式太极拳85式套路学习方法第六段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲授拳方法心悟(8)】杨式太极拳85式套路学习方法第八段

  万玉纲论太极拳 谈到学习方法, 简单说,就是记.练.悟三个字.那么如何记忆,怎样习练,领悟什么?就需要解决一个方法的问题.死记硬背不行,蛮练也不可取.习拳不悟拳,事倍功半:习拳又悟拳,终有所成.须知记 ...

• 【万玉纲解读85拳架】无极势与身法八要

  无极势在拳谱中亦称预备势,即混沌无极生太极,静中寓动之态势.其技击含义是守我之静,待彼之动.无极势的功架是通过"三调"而建立起来的. 一是调形,两腿开立与肩同宽,两脚尖朝前,不要外 ...

• [答疑学习](2)万玉纲教授: 站桩好还是不站好？

  [答疑学习](2)万玉纲教授: 站桩好还是不站好? 拳友香菲问: 老师们,群友们好!我站桩站了一年了,最近在读到一段文字,说尽量少站桩与练单式,(我不知道啥是单式)我现在打算不站桩了,练单脚重心.可一 ...

• [答疑解惑]万玉纲教授：搂膝拗步、弯弓射虎、虚领顶劲答疑

  [答疑解惑]万玉纲教授:搂膝拗步.弯弓射虎.虚领顶劲答疑 一,万玉纲教授答拳友搂膝拗步转脚的定位方向 问:各位老师们大家好有哪位老师告诉我一下,搂膝拗步∴假如面向南起势,45度在什么方向70度在什么方 ...