跑者李军：百炼成钢的“易为”，奋勇向前 / 开普饭

最近关于前浪后浪的讨论很多,健身恰恰就是一个后浪不断翻滚涌现的行业. 但根据我的观察,至今还有不少年轻教练认为,只要懂运动生理学.解剖学原理,拥有一个正规渠道颁发的职业认证,就可以上岗. 实际上,想要 ...

2021-06-13 10:27 来源|OtherOptions(ID:CoachYangCen) 作者|杨岑,编辑|刘丹,文中插图|杨岑据说人一生总要叛逆一次,青春期没有叛逆过的人,到了中年,就容 ...

小冒坚持原创的610篇缓解一下职业生涯的超前危机意识拥有一个"纠结每一天,容易想太多"的人格,在自我发展和职业生涯上,我有着超前的危机意识和不算轻微的焦虑感. 自我感觉工作任 ...

5月26日下午,有"赌王"之称的企业家何鸿燊逝世,为他传奇的一生画上了一个句号. 作为一名爱国商人,他的产业除了博彩业外,还涉及房地产.建筑.船务.投资等多个领域: 覆盖了越南.朝 ...

文|巴哥提 #前言因为参加了FS的「房产投资CLUB」,加上碰上职场中持续不能解开的关系困扰,前段时间和Frank有连续6次的教练服务.教练开始之前,我对教练结果没有特定的期待,不过因为在房产CLU ...

"妈妈,我有点害怕." 我和女儿肩并肩坐在沙发上. "妞妞,我们来玩你喜欢的问问题好吗?" 这是在8月2日的那天晚上发生的对话,第二天开始的双休日,我就要组织& ...

作者|姬晓安来源|个人发展学会 (ID:gerenfazhanxuehui) 一天半夜,睡得正香,一位女性朋友的电话将我从梦中叫醒,说她焦虑得睡不着,因为第二天要考驾照的路考. 为了驾照这种考试而紧 ...

<易经>在大多数人心中总是显得很神秘,因为它总是和占卜.算命联系在一起.<易经>是中国最早的哲学著作,是一部千古经典,它汇集了古人无穷的智慧,其中第一卦就向世人展现了人类自强不 ...

11月我原计划把跑量递增到300公里每月,截止11月18日我的跑量达到170公里,一切都在可控的范围以内,要完成300公里几乎时间和任务都很吻合匹配. 11月19日我有一个学习会议,早上开完会就有学生 ...

跑步也许在很多人的印象中是最没有技术含量的活,跑步给人的感觉就是傻,所以有"傻跑"一说. 我过去也是这么认为的,所以我喜欢踢足球,打网球等各类运动,唯独不喜欢-跑步. 我们有一个日 ...

去年在美国的纽约马拉松,有一个北京的女孩过来跟我说:我们一起跑吧,因为我一直都没有好好跑过步,我怕自己跑不了.我看着她胖胖的身体有一点胆怯的脸,既心疼也生气,跑马拉松是认真的. 往往有很多人侥幸成功, ...

跑步的时候我发现一个现象,当我在长距离跑的时候, 如果找到一个速度恰当的美女做参照物,跟着跑的时候,我会发现自己不累而且很匀速,整体感觉就是"跑",脑子空空, 心跳呼吸步频手 ...

跑步受伤我的定义是因为把控不了内外失衡而导致的结果叫跑步受伤. 跑步和受伤就像一对难兄难弟,形影不离.就好像吃饭就会噎着. 根据我不长的跑步历史,我把跑步受伤掰开了揉碎了来聊聊. -- 跑步就是一场修 ...

自从开始跑步,于是每次旅行都会带上跑鞋和跑服,在世界各地留下自己的脚印. 我有几次特别难忘的旅行中跑步的经历. 在国内是在新疆喀纳斯,那是一个冬季,室外温度零下三十多度. 从被窝里出来穿上衣服本身就是 ...

从2019年12月15日摔了一跤至今已经有近一个月的时间,除了上课就是每天在各种会议中,然后就是奔波于康复中心的各种治疗. 我一直对自己的身体都很有信心,也对这次受伤能够很快恢复充满自信,觉得是一件小 ...

第一步计划从香港出发飞行9615公里先到巴黎: 再从巴黎飞往挪威的奥斯陆: 最后从奥斯陆飞往特罗姆瑟. 1月14日下午在特罗姆瑟上船开启7天6晚的和杀人鲸近距离探寻的潜水之旅: 1月20日中午从特罗姆 ...

跑者李军：百炼成钢的“易为”，奋勇向前