跑者李军：跑马拉松是认真的 / 开普饭

汉马健康之家为进一步提升汉马专业化服务水平,2021武汉马拉松与武汉市第四医院联合推出<汉马健康之家>特别节目,为跑友科普运动健康与预防运动损伤等知识,全力保障每一位选手的2021汉马之 ...

你跑步多久了,是一年,还是十年? 今天我们要讲的这位跑友--汤伯成,至今已经坚持跑步34年了.他在2016年第一次完成半程马拉松,以2:19:54的成绩顺利完赛,在2万多名跑者中排名第7372位,那年 ...

马拉松对于经常跑步的人群来讲,并不陌生. 但是跑马拉松真的好吗? 某中科院教授就明确的公开表示过:"我从不推荐马拉松." 马拉松可以说是很受欢迎的一项运动,它的魅力很大,吸引着无数 ...

阅客资讯 2021/03/05 09:02 大家都知道生命在于运动,当我们老了以后,身体机能下降,体内营养元素流失,免疫力和抵抗力也随之下降,这种时候很多人会选择通过运动该改善自己的身体状况.运动确实 ...

省疾控中心专家表示,健走是一项适合绝大多数人群的有氧运动.现代运动医学研究证实,走路时骨骼.肌肉.韧带.神经末梢都会参与运动,从而促进血液循环,调节大脑皮层的活动功能,促使身体分泌各种激素,能有效预防 ...

回首不平凡的2020年,却是自己跑得最认真的一年. 如何衡量自己是否跑得认真,我总结为以下三点. 第一.跑量是否做到月跑量120公里以上,这是跑马的最低要求. 第二.平均心率是否比上一年有所下降,重视 ...

未经允许不得转载如删除来源必究 5月16日,江西省鹰潭市月湖公安分局刑侦大队门前出现感人一幕,一位被拐30年的男子与家人团聚.再次见到自己儿子时,管女士怎么也控制不住,瞬间泪目. 1991年,当时只 ...

网易体育5月23日报道: 甘肃马拉松事件致21人遇难,堪称国内体坛死亡率最高的单项赛事.甘肃省委省政府已成立事件调查组,对事件原因进行进一步深入调查.而广大网友甚至资深跑者也相继发声,对马拉松越野安全 ...

独一无二的泰国素可泰马拉松, 跑马大叔336舒服完赛,第67场咯! 这是你东南亚马拉松的必选. 1 为什么要去东南亚跑马? 大叔的东南亚马拉松比赛经验也算丰富:14年马来西亚婆罗洲(沙巴)马拉松,15 ...

AgeClub线下活动丨退休美好生活博览会·2021(北京)正在招募编者按: 吕双勇低调,这是他第一次公开接受业内访问. 在约采前,另一位业内资深人士对AgeClub这么评价他--"应该是 ...

语音 *本文作者为植小花* 一年前的6月17日,是一个值得回忆的日子.之后那几个月的生活在我的生命当中留下了抹不去的记忆. 这天早上七时三十分,象往常一样骑单车去广州一个司法物证鉴定中心外派到当地的 ...

跑的更慢一些要知道,即便是川内优辉这样的精英级选手,平日里他依然会花大量时间去「慢慢跑步」,而不是大量的高频速度训练.马拉松本质上依然是一项有氧运动,身体消耗的能量99%来自你的有氧系统.所以对目标 ...

有"幸福之城"之称的泰国武里南府,情人节上演了一个幸福的爱情故事.跑男跑成男朋友. 31岁的Krirk(左)和26岁的Ben(右),在泰国武里南府马拉松比赛现场上演了一场浪漫求婚. ...

李宗盛说人生没有白走的路,每一步都算数. 一第一次听到这句话,鸡皮疙瘩一身.每个人有自己的经历,对这句话也有不同的感受. 对于跑步的人,尤其是马拉松跑者,在35k之后的每一步,都是对这句话火辣辣的枯 ...

跑者李军：跑马拉松是认真的