中科院教授：我不推荐马拉松，每天跑步半小时已足够 / 开普饭

大众路跑运动在20世纪六七十年代在全世界范围逐步兴起,这股热潮至今仍然长盛不衰,我国路跑运动在过去十年随着国家快速发展和人民生活的富裕,呈现爆发式增长,几乎成为全民健身的象征. 路跑运动蓬勃发展最典型 ...

这位69岁的院士以实际行动证明了人的适应能力和耐力潜能.网友们也纷纷对此评论,赞叹励建安院士惊人的身体素质和超凡的毅力,同时,也有一些质疑的声音:如此巨量的运动真对身体没有伤害吗? 近日,在第六届中国 ...

说起陈皮,中医上常说'百年陈皮,千年人参',由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的.而陈皮和不同的补药或食物搭配,还能做成药膳,可放大功效调治百病.陈皮加一物泡水喝,开胃健脾促代谢,肚腩也会跟着消!快看 ...

▼ 精彩刚刚开始,请继续阅读 ▼ 全文字数:1128 阅读时长:4分钟越来越多的人,投入到了减脂大军当中.可是,工作忙.健身房太远.没有时间.经济情况不允许--各种各样的原因,让大部分人在健身的道路 ...

所谓'台上一分钟,台下十年功',这句话用在维密超模们身上再合适不过了,完美的身材和迷人的马甲线背后,是日复一日年复一年的训练. 今天小编就带大家盘点一下那些爱跑步的超模们! 大表姐刘雯大家都已非常熟悉 ...

随着人们生活质量的提高,越来越多的人也开始重视个人养生问题,都希望自己能够拥有健康长寿的体魄. 在我们日常生活中,很多人比较喜欢用陈皮泡水喝,陈皮是一种药用价值非常高的中药材,每天坚持泡水喝,具有 ...

每天跑步半小时,不用吃降压药?这靠谱吗?答案告诉你阅客资讯 2021/03/19 01:30 高血压已经成为困扰中老年人的一个难题,好像是身体中埋藏的一个炸弹,不知道什么时候就会被他炸伤,常常让人胆 ...

现在大家的生活质量都有了很大的提升,饮食方面也是想吃什么基本都有,但是大家普遍都不太爱动,吃得太好太补,或者是营养不太够,都有可能造成便秘.而便秘时间久了,在身体里面累积了毒素,会在脸上的身上反映出来 ...

中科院教授：我不推荐马拉松，每天跑步半小时已足够