在生活中，很多人没有意识到的8个可能对身体有害的姿势 / 开普饭

手机为什么是「睡眠杀手」? 你的计划是:今晚绝对不熬夜了,10:30洗好上床,玩半个小时手机就睡觉. 现实却是:10:30准时上床了,11:00玩手机,11:30玩手机,12:00过了,又是一个熬夜的 ...

古人老话说得好,"站有站相,坐有坐相",因为良好的姿势体态不仅看起来优雅得体,而且对身体健康也大有裨益.但是当代生活中,真正能够做到良好体态的人却是少之又少. 本应是身姿挺拔的大好 ...

现在,拿着手机的你,摁下电源键,黑屏里你看到了什么? 是一个顶着黑眼圈,睡眼惺忪,脖子还往前伸的"类人猿"吗? 先别急着揍小薇!!! 你手里的手机,才是让你"变丑&quo ...

中医理论认为脾脏是我们身体的后天之本,它的工作非常重要,主要负责身体内的气血运化,气血运化正常,我们的身体各个器官才能吸收到足够的营养.一旦脾胃虚弱,身体的运化能力就会随之下降,身体的血液循环就变得不 ...

生活中很多人之所以悲惨是因为悲惨是他们的选择是的,你没有看错,是他们主动选择的. 如果我告诉你,生活中很多人之所以悲惨,是因为悲惨是他们的选择,这种人,即便你给他更好的选择,可以让他不悲惨,他也是 ...

@河森堡: 我发现,生活中很多人会长久地被一种低沉沮丧所萦绕,最开始这些消极或许来自经济上的拮据,但长期以往,这些情绪会摆脱个人经济的实际状况而凭空存在,并长久地徘徊在之后的人生中. 您就好比说,我在 ...

黄师谈脾虚引起的腰痛生活中很多人都有腰痛,有气滞血瘀型的,有寒湿型的,有肾阴虚肾阳虚型的等等.但是有一种是脾虚引起的. 五劳:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤. 七伤: ...

有病了就得治,治好了?还是治坏了?其实没几个人知道的,做为一个医生,不是名声越大,地位越高,锦旗越多,表面的光环越多,就可以真正的治病,绝大多数可能都是虚名罢了,正确的把握治疗方向,才是治病的根本. ...

你爱喝咖啡吗?星巴克.COSTA.Manner,皮爷,任何一家连锁咖啡店,或者路边的小咖啡店都可以.人们点咖啡的时候,有人会点美式咖啡,有人会点拿铁,有人点浓缩咖啡.在点不同种类的咖啡的时候,如果能知 ...

我相信很多人都听说过:一年计划在春天,而一日计划在早晨.大多数人认为早晨起床是身体最健康的时间,但事实并非如此. 一天中最健康的" 2小时"是什么?答案可能与您的想法不同从中医的 ...

仿佛昨天的我们才刚刚入学,而现在的我们,可能都已考虑实习.就业了. 同时是否也是时候问问自己,大学还有什么遗憾没?做过最好的事情是什么,毕业前还有哪些事值得一定要去做? 和同学们再参与一次团建活动大 ...

在生活中，很多人没有意识到的8个可能对身体有害的姿势