八部金刚功丨第五部丨回头望足去心疾 / 开普饭

一.概述八部金刚,八部意指有八个动作,金刚意指可练成金刚之躯,百邪不侵.八部金刚理论源自全真派南五祖之首张伯端(张紫阳)的<八脉经>,后经五祖白玉蟾完善动作. 八部金刚至刚至阳,动作以& ...

以武学打开世界 ☀ 调治脖子僵硬.肩膀疼痛,解除腰酸背痛.膝无力现象 [主治] ①题名"引项",是以导引方式调理治疗颈项肩膀的疾病,例如落枕.颈项僵硬疼痛,或因风邪所引起的颈项僵直 ...

以武学打开世界 ☀ 消除疲劳,纾解压力,预防高血压.中风.抽筋 [主治] ①原名"折阴",就是弯曲折叠腰腹部的导引气功,主要在治疗肚腹和阴脉之病.阴病在中医古籍里指病情险重.三阴腐 ...

- 05 - 第五部.回头望足去心疾功理: <管子·心术上>说:"心之在体,君之位也,九窍之有职,官之分也."心主神明,主血脉,其表为小肠."主明则下安-- ...

今天在张至顺老道长传的八部金刚功里,运动幅度运动量最大的,是第七部凤凰展翅周身力.而对习练者来说,难学的是第五部回头望足去心疾吧?因为这时候左右两手要做不一样的动作. 下面视频,记录了我在海南玉蟾宫 ...

八部金刚功第四部左肝右肺如射雕张真人视频字幕: 转两周,提上来,攥拳.左腿弓右腿蹬,慢慢推动那个气从下往上.平衡,手就像拉弓一样,用力一拉,猛翻.猛一伸手就像箭头往外射.提,攥拳,右腿弓左腿蹬, ...

第三部调理脾肤需单举张真人视频字幕: 左掌向外,右掌向下.向上猛举,向下猛按,用力,翻掌,攥拳,合拢.右侧一样,右掌向外,左掌向下,用力往上举,用力往下按,啊,翻掌,合拢.这么慢慢哩练.左掌向外, ...

八部金刚功第二部手足前后固肾腰张真人视频字幕: 两手掌合拢向外猛冲,慢慢伸直,与两肩同平.胸背往前.两手往上提,两腿蹬直,两手合拢.转身,能看到后边.往上猛举,用力,分开,往下慢慢儿慢慢儿往下压 ...

第五部回头望足去心疾 <管子·心术上>说:"心之在体,君之位也,九窍之有职,官之分也."心主神明,主血脉,其表为小肠."主明则下安--主不明,则十二官危.& ...

八部金刚功丨第五部丨回头望足去心疾