上班族宝妈准备的早餐，每天早起30分钟就搞定，营养美味又健康 / 开普饭

入秋以后,天气早晚温差很大,天气也越来越冷了,早上都不想早起准备早餐,而且这个季节,很多人容易感冒发烧,所以秋天早餐不适合很进补的食物,这时候气候干燥,容易上火,所以早餐一定在保证营养的前提下还要注意 ...

众所周知,早餐是一天之中最为重要的一顿.很多家长因为工作繁忙没时间给孩子做早餐,孩子早餐几乎都是在上学路上的路边摊对付的.路边摊的食物最多只能算是充饥,勉强填饱肚子,要说营养,肯定是不够的,还有许多不 ...

美好心情,从早餐开始!一直以来我家都很重视早餐生活,不仅仅是吃饭那吃简单,而且还能给人一整天的好心情.两孩子在这样的生活氛围中感受到家庭的温暖,父母给予的关爱,身心一定是健康的,孩子身体好了学习自然不 ...

早餐对于我们来说真的是非常重要,不吃早餐对身体的危害有很大,为了自身和家人健康,请大家重视早餐吧!其实做早餐并不复杂,米粥,牛奶豆浆配点包子,馒头,饼之类,再加点蔬菜,肉菜或蛋类,简单也失不营养,关键 ...

冬天早餐这样吃,热乎乎的上桌,简单又美味,早起20分钟就搞定!一日三餐,早餐为重.已经有好多天没有在家吃一顿像样的早餐了.晚上睡觉前就开始准备第二早上要用的食材.冬天天冷,懒床的人估计不止我一人吧,能 ...

小宝宝的诞生,对整个家庭来说,无疑是一件非常让人开心的事!面对嗷嗷待哺的婴儿,母乳是最理想的食品.但对于那些产后缺乳的妈妈们来说,却心有余而力不足. 据世界卫生组织统计显示,我国在2000年以前,4~ ...

现在孩子放假了,暑假早餐还是不能马虎,早餐不但要吃好,还要营养好.不过暑假早餐也不要太复杂,尽量让孩子们吃得营养开心就好.夏天我推荐这10种孩子爱吃的营养早餐饼,食材简单,做法也简单,关键是不用揉面, ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

原创养花大全很多人都非常喜欢喝粥,花花就是非常喜欢喝粥的人,不管是什么样的粥都很喜欢.喝粥能够养胃,并且粥里面的营养成分也比较高,不管是南方人还是北方人,都喜欢用五谷杂粮来熬粥,再搭配上一些肉类或者 ...

2020年,大家最怕的是什么? 没钱! 没钱的日子,真的难受: 日常开销越来越大,养老.育儿的成本越来越高,每个月累死累活,拿到的工资一半敬房东,一半敬伙食. 就算再累,也不敢辞职-- 扎心吧!这个年 ...

上班族宝妈准备的早餐，每天早起30分钟就搞定，营养美味又健康