饱和脂肪酸都对心血管有害？这类食物中的脂肪可能比较健康 / 开普饭

在以前的农村家家户户几乎都有猪油.咸菜以前腊肉,这三样几乎是他们饮食的必需品.而现在的生活中我们一直在倡导着健康的饮食,多吃一些蔬菜以及水果等食物,对于一些高油脂的食物往往是敬而远之,因为不健康的饮食 ...

吃鸡蛋是好还是坏? 真相是... 在食物"完美度"排行榜中, 鸡蛋是一个强有力的竞争者. 因为鸡蛋富含蛋白质 , 同时容易获取,烹饪,价格又合理. 在日常生活中,鸡蛋和其他食物一起 ...

病从口入,这句话并不仅仅是说吃东西不卫生会导致消化道疾病或者一些传染病. 病从口入,在一定程度上其实也是指,吃得不健康,会增加心血管疾病的风险. 当然,既然吃的不健康会增加心血管疾病的风险,那么自然吃 ...

猪油拌饭,猪油渣炒青菜,猪油阳春面-- 炒菜拌饭加上一勺猪油,味道瞬间上了一个阶梯,光是看着就让人垂涎欲滴,但是当老陈把勺子伸进猪油拌饭的碗里时,瞬间被女儿打开了. "爸,猪油不健康,别吃第 ...

炎症,是人体对外来刺激的一种正常防御反应.研究表明,炎症在心血管疾病的发生.发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白细胞介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化早期和晚期病变有关.此外,还有研究显 ...

饮食习惯影响着很多心血管代谢疾病(包括心脏病.卒中.2型糖尿病)的死亡率,造成了巨大的健康损失和经济负担. 在美国,塔夫茨弗里德曼营养与健康政策研究学院的Renata Micha博士等开展了一项研究, ...

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫编辑 | 吴施楠 "长生不老药"也许并不存在,但明智地选择健康食物,可以让你多活几年甚至几十年.近期,<读者文摘>亚洲版总结提醒了以 ...

长寿并不总是在电视剧中出现的,在现实生活中,衰老,是任何人都无法避免的事情.特别是对女性朋友来说,皮肤状况良好,面容年轻,整个人看起来都很年轻.而现在每个人的健康意识都越来越强,如何延缓衰老,实现长寿 ...

说正事前,先容我吐槽一句:天真是太热了!热得我爸妈我女儿都没啥胃口吃饭. 而我老公,悄无声买了卤猪耳丝儿.卤蹄花,凉菜. 我闺女看见凉菜里的火腿,眼睛都直了,专挑它吃. 快停下!宝儿!菜市场摊位上的火 ...

昨天,又一款高性价少儿重疾险上市了,叫"大黄蜂3号",晚上,三木就收到了宝妈的咨询,问这款产品值得买吗?买定期还是买终身比较好. 三木通常会讲,买终身重疾还是定期重疾没有必然的优劣 ...

导语:进入伏天,告诉家里人尽量少吃3类食物,会刺激肠胃影响健康! 马上我们就要迎来整个夏天最热的一个时间段,那就是三伏天.三伏天的天气,那是真的毒辣,小编躺在家里都觉得天气闷热得不像话,简直到了&qu ...

第一类富含草酸的蔬菜摄入草酸过多,会影响人体对钙锌等矿物质的吸收,还会增加结石风险,另外,肾病患者会有其他代谢类疾病的人,短期内摄入过多草酸.还可能会造成急性肾损伤,一般来说,带有涩味的蔬菜草酸含 ...

肝脏是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免嗳气.腹胀.便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用.下面就为大家介绍以下几种肝脏最爱的食物. 01.十字花科蔬菜含有各种植物营养素.黄酮类化合物.类胡萝卜 ...

"怎么我也得了肝癌?"刚刚拿到检查报告的钟女士看到结果,眼泪顿时流了下来. 年前,钟女士的丈夫因为消化不良.肚子痛,到医院检查,发现肝功能严重受损,甲胎蛋白也非常高,最终确诊了肝癌 ...

近日,发表在<美国心脏病学会杂志>上的一项新研究指出,饮食对于身体炎症的影响,作用显著. 具有较高促炎潜力的饮食,与较高的心血管疾病风险相关:而食用具有抗炎作用的饮食,则是降低炎症及预防心 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2445篇原创内容公众号对于想省事.不想被炉火熏蒸的人来说,微波炉绝对是样好东西,只需把食物放进去几分钟,等听到"叮& ...

饱和脂肪酸都对心血管有害？这类食物中的脂肪可能比较健康