这些食物要少吃，不仅促炎症，还增加心血管疾病风险 / 开普饭

[来源:中国医药报]. 近年来心血管疾病患者的数据不断攀升,在治疗和预防的同时,有一个问题是很多人都关心的,那就是饮食上应该怎么吃.以往我们都会建议患者均衡饮食或清淡饮食,比如说多吃谷物.限制红肉,但 ...

中国生物技术网 08-23 15:29 核桃,基本上可以说是人见人爱了.带皮的核桃,是文玩界的"扛把子",因为:"核桃不离手,能活九十九".去皮的核桃仁,富含不 ...

今天是第1845期日报. 低质量饮食或增加中年人早死风险 Diabetes Care[IF:16.019] ① 纳入40892名50岁以上受试者,中位随访7.6年期间,共有1438人死亡:② 根据饮食 ...

#营养师说# 近日,一项发表在<美国心脏病学会杂志>(JACC)上的随机对照试验研究表明,核桃是一种可以减轻慢性炎症的食物(在检测的10种炎症因子中,又6种出现了下降),它可以帮助降低患心 ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据最新数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患病人数逾3.3亿,而且,每5位死亡者中就有2人死于心血管病. 除了肥胖或超重.不良饮食和生活习惯外, ...

▎药明康德内容团队编辑核桃,是全球常见的坚果之一,富含不饱和脂肪酸.蛋白质.维生素.矿物质和膳食纤维等多种营养物质.由于其形状与大脑相似,一些人深信"以形补形"的理论,认为核桃具 ...

和我一起,让食物成为你的快乐,而非束缚~ 2020年11月<美国心脏病学会杂志>上刊登了一篇由哈佛大学公共卫生学院等机构的研究文章,针对21万人的研究发现,促炎食物吃的越多,EDIP评分越 ...

文/陈根慢性炎症已被证明在心脏病和中风的发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化的早期和晚期有关. 此前研究已发现,饮食可以影响炎症水平,比如地中海式饮食 ...

2型糖尿病的特征包括高血糖.胰岛素抵抗和胰岛素分泌异常.同时,炎症在胰岛素抵抗和2型糖尿病的发展中起到重要作用.1月8日在线发表于<糖尿病护理>(Diabetes Care)杂志的一项研究 ...

这些食物要少吃，不仅促炎症，还增加心血管疾病风险