冬季进补容易消化不良、胃胀的你，不可错过它，燥湿理气吃饭更香 / 开普饭

到了冬季,大家都在积极给孩子进补.但我经常会听到家长反映,说孩子补不进去,一补就上火,这到底是怎么回事?今天就来聊一聊. 大部分的家长都知道冬季要进补,到了时节就迫不及待给孩子进补,这其实是一个很大的 ...

秋冬两季,脾胃.肺脏最易受伤众所周知,秋冬是进补的季节.很多人一到这时候,都会忍不住敞开肚皮放肆吃喝,大鱼大肉来者不拒.而脾胃,负责消化我们摄入的各种形形色色的食物,有机的.被污染的.天然的--其负担 ...

广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材 ...

食材准备当归10g 肉苁蓉15g 肉桂3g 核桃仁20g 怀山药2根羊肉250g 姜3片

冬天是个进补的好时节,大鱼大肉,鸡鸭牛羊,好吃的真是应有尽有.然而进补过头吃多了油腻的食物往往很容易造成积食,尤其是老人和小孩,所以我们除了控制食欲,还可以吃一些开胃的食物来调节. 冬天冻手冻脚的,一 ...

人参鹿茸是冬季进补最常用的两种药材,鹿茸更是很多人补气补血的首选,那么食用鹿茸有什么注意呢?下面我们就一起来了解下: 鹿茸是什么? 鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角.雄鹿的嫩角没有长成硬 ...

说到冬日进补,很多人都想到具有中国特色的药膳,尤其是广东.香港地区,一年四季都有吃药膳的习惯. 药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,把食物和中药通过正确的烹饪技巧,进行了完美的结合.药膳除了具有鲜 ...

用时需要刷掉叶上的毛,可以做成枇杷膏,有清肺止咳之功. 山乌龟德修师兄分享李梅师兄定名为铁冬青(救必应) 地稔拔葜朱砂根八月炸董彩琴师兄分享瓜蒌李思林师兄分享蔡师定名为金银木林秀师兄 ...

入冬以后,天地阳气由收变敛,由降变藏,人体也随着自然界的变化而处于收藏蛰伏的状态.这时候,"养藏"是重中之重.特别是冬三月,适宜吃一些滋补药膳,提高御寒能力,增强体质.厦门瑞来春中 ...

今日大雪,再过半月就是冬至,一年中最冷的时候已经到了.俗话说:"冬令进补,来春打虎".补回劳累一年的消耗,全在一年中最后的一个季节. 健康是生命长河中最为重要的一环,少了这一环,生 ...

膏方中医养生和治病都讲求天人相应,依从四季的自然规律养生和治病,效果就会事半功倍.冬季吃膏方是最好的,因为冬天草木凋零.万物蛰藏,对于人体来说也要顺应冬藏的特点,所以在冬季应该适当的进补,而膏方偏 ...

冬季进补容易消化不良、胃胀的你，不可错过它，燥湿理气吃饭更香