活捉小腿上的“比目鱼”，你可能最不喜欢练大它 / 开普饭

比目鱼肌位于小腿后侧,是宽阔平坦的肌肉,几乎覆盖了整个小腿后侧. 比目鱼肌是小腿三头肌的一部分,另一部分是腓肠肌.比目鱼肌比腓肠肌更深,而且大部分被腓肠肌覆盖. 腓肠肌和比目鱼肌通过共同的肌腱(阿基里 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理小腿三头肌损伤多由于直接或间接外力,使小腿肌肉主动收缩用力过猛或被动牵拉过度引起,或因受凉.慢性积累性劳损而导致. 小腿三头肌损伤后肌纤维撕裂出血.水肿.渗出,疼痛刺激 ...

这里展示的一些站立练习,既可以单腿进行,也可以同时训练.如果适当地进行训练通过调动所有主要的腿部肌肉来加强目标肌肉,可以建立身体的平衡(动态).提高稳定性的训练不仅需要强化腹部.背部和髋部的核心肌肉, ...

[修复视力,妙方在你身上]在咱们的小腿上有个修复视力.缓解视疲劳的穴位,它就是光明穴,光明穴属于足少阳胆经,是胆经的络穴,位置在小腿的外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘,能帮助舒肝明目.活络消肿.可以采用按 ...

痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物,也是一种继发性的致病因素.重病都与"痰"有关,痰湿凝聚是很多疾病的致病因. 由痰引起的疾病,上至头顶,下至脚底,随气升降,内存于脏腑,外留于肌肤 ...

女性的健康离不开三条阴经--肝经.肾经.脾经,这三条经统管了女性的气.血以及生殖,只要这三条经脉正常运行,女性才有可能保持健康. 但是现在社会"女子能抗半边天",和男性一样承担社会 ...

我们在日常生活当中会经常看到黑色疤痕,如果黑色疤痕生长的位置比较明显,比如小腿上,那么就会让人感觉特别的烦恼,所以小腿上的黑色疤痕无论如何也要去掉,不然夏天到了,爱美的女性朋友们都不敢穿漂亮的裙子了. ...

图文/诺妈自从做了孩子他妈,此生最大的愿望就是:愿孩子能够健康平安成长. 可是,在日常生活中,孩子的一个喷嚏就足够让我担心受怕半天.特别是发烧,曾经让我感觉如临劫难一般:慌乱.不知所措.担心.受惊- ...

岐黄名媛艾灸百科清代吴仪洛在<本草从新>中说:"艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之亡阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎,--以之艾火 ...

在小腿上有一个点,保护眼睛特别好,这个点就是光明穴,它是胆经上的络穴,可能有一部分不知道什么是络穴?络穴是联系脏与腑.表与理的穴位,像这个光明穴就是胆和肝经相联络的穴位,肝又开窍于目,所以光明穴对于保 ...

活捉小腿上的“比目鱼”，你可能最不喜欢练大它