预防伤病“秘籍 / 开普饭

青藏线老兵之家青藏线上的军人具有"特别能吃苦.特别能忍耐和特别能战斗"的三个特别精神.关注"青藏线老兵之家"分享我们曾经在军营中工作.学习.生活的一些回忆和我 ...

▼ [视频]:徐伟卿旌旗猎猎,战旗飘扬铁心向党,红歌嘹亮 ▲合唱比赛现场近日,在海拔4300米的高原驻训场,"两不怕"旅举办了一场以"听党话.跟党走.固忠诚.铸铁拳 ...

作者:李亚军青藏高原是我心中最神往的高地.我常常会站在地图前,长久地凝视那片青紫色的区域,想象着海拔4000米的高原上会有着怎样的奇观,会生活着怎样的人群.那个离天最近的地方.那片地球上最原始的荒原 ...

癌症已成为威胁人类生命的第一杀手,但癌症真的是防不胜防的"死神"吗?研究表明,70%的癌症是可以预防的,40%的癌症不难预防,在预防医学的时代,科学防癌意义重大. 关于癌症的那些误 ...

本文翻译自Chandler Stevens的<Injury Prehab With Natural Movement>,译者Joey 曹是中国境内仅有的三名MovNat认证教练之一,也是唯 ...

在武侠小说中,<易筋经>是武林中人梦寐以求的武功秘籍.现实中,<易筋经>是一种内外兼练的医疗保健养生功法,经常练习可以收到防治疾病.延年益寿的效果.古代相传的易筋经姿式及锻炼法 ...

乒乓健康| 大川乒乓2018-07-06 03:41:48 打乒乓球伴随着运动量,稍有不慎就会受伤,受伤之后如何处理呢?快来看看打乒乓球容易受伤的地方以及养护注意事项,学一些妙招. 01 腰背部损伤 ...

"No Pain, No Gain"(中文通常翻成"一分耕耘.一分收获",用在运动实践中的意思是"无痛不运动") 是国外很多教练的口头禅.预 ...

终于熬过了炎炎夏日秋高气爽的日子里不少跑步者的训练也变得频繁起来一些运动损伤的风险也随之增加跑者在关注训练效果的同时也要注意秋季跑步的注意事项和对伤病的预防和保护防秋燥,你需要知道这些! ...

对于老年痴呆,我们可以从致病的原因分阿尔茨海默病简称AD,它是由于大脑的萎缩导致,也称认知功能障碍,它占老年痴呆的55%,还有是血管性痴呆简称VD,它是由于脑梗或者脑出血,压迫神经等导致的,占老年痴呆 ...

新时代的"富贵癌" 9月24-30日,澳洲结肠直肠癌预防协会(Bowel Cancer Australia)将连续第六年举办"无肉周",旨在为慈善机构筹集资金, ...

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