【合理膳食行动】要想远离“三高”，千万少吃这种食物 / 开普饭

高血压.高血脂.高血糖这" 三高",对人体的健康会造成很大威胁已经是众所周知的事实,心脑血管问题.中风.糖尿病.肾脏问题.胰腺问题等等,都由可能由"三高引起". ...

医生:饮食要清淡! 患者:哦~~~~~~~ 这个「哦」的背后不知道存在着多少的误解--想看看误解有多深吗? 哈哈~里面回答得稍微靠边点的是我妈妈#还好没砸了我营养师的招牌# 「清淡饮食」,是营养界公认 ...

你知道什么是"三减"吗?所谓"三减"就是减油.减盐.减糖.近日,河北省发布<减油.减盐.减糖行动倡议书>,倡议全社会开展减油.减盐.减糖行动,增强减 ...

小时候每次感冒发烧去医院,末了医生都会叮嘱一句:"饮食要清淡." 于是接下来的整整一星期,只能和白粥榨菜萝卜干作伴. 直到前段时间,病中惨兮兮的餐桌图被一位护士朋友窥见,被一顿呵斥 ...

俗话说:"人到中年,身不由己."这疾病也好像不由己的到来了.其中三高是最常见的慢性疾病,而且现在不只是中老年人会得,年轻人中患上的也增多了. 三高是高血糖,高血压,高血脂的总称,患 ...

中新网客户端北京1月18日电(左宇坤)当你从货架上拿起一包零食,要如何判断它是否健康?能量.脂肪还是含糖量? 或许鲜少有人会关注到经常排在营养成分表最后一项的指标--钠,以及它背后所代表的盐.不过,在 ...

很多人问: "三高人群"到底要少吃什么呢? 那必须是"三高食物" 什么是"三高食物" 人们通常把高血压.高血糖.高血脂,称为"三高 ...

春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 因此,春季为身体除湿是很关键的一步 ...

春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 因此,春季为身体除湿是很关键的一步 ...

虽然上海气象上的"入春"还没来,但近期阴雨连绵,除湿应早做准备!春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四 ...

虽然上海气象上的"入春"还没来,但近期阴雨连绵,除湿应早做准备!春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四 ...

很多人都听过这样的说法:中老年人要少吃肉,吃太多容易导致三高.其实,这是错误的.肉,是平衡膳食不可或缺的一部分. 中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃一些食物,反而容易加速身体器官功能的衰退. 畜肉. ...

很多人都听过这种说法:中老年人要少吃肉,肉吃太多会导致三高. 其实,这是错误的.肉,是平衡膳食不可或缺的一部分. 中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快身体器官功能衰退. 畜肉.禽 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

【合理膳食行动】要想远离“三高”，千万少吃这种食物