不想便秘“缠身”，牢记少碰3物，多做2件事，肠道疏通排便好 / 开普饭

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! (温馨提示,今日推文略有味道) 作为一名吃货,要说到冬季最痛苦的事情,便秘带来的困扰肯定能排到前3名. 便秘虽算不上大病,却也有让人无法言说的苦,皮肤暗黄. ...

随着社会的迅速发展,日常生活条件也在不断提高,但是人们的身体却也出现了各种问题,而便秘也是其中之一. 其实因为便秘过于常见,在很多人看来也不是是多么严重的疾病,只是排便相对困难而已.所以当便秘出现的时 ...

肠胃是人体重要的消化器官,我们每天进食的食物,都需要通过它来消化干净,只有食物及时地消化掉,然后排出体外,才能确保肠胃的健康.但是在这个过程中,也可能出现诸如消化不良.便秘等问题.因为食物的交错混杂, ...

生活乐多多 · 一点号 2天前 . 日常生活习惯关注根据社会发展的现状来看,我国人民的生活水平提高,饮食和娱乐方面都有很大的改变,食物的丰富多样化让很多人出现肠道疾病,最频繁出现的就是便秘. 便秘 ...

生活质量的提高,人们饮食也来越丰富,让无论年轻人还是老人的便秘问题越发严重,成为了日常生活的第一大人体健康的困扰. 经过研究发现,便秘不是偶然出现的,而是多种原因共同作用下产生的,与我们日常饮食习惯密 ...

便秘了怎么办?别着急,先买五斤香蕉! 香蕉能润肠通便,是中国人"口口相传"的所谓生活经验! 将香蕉剥开,轻轻咬一口,嫩嫩的口感滑入口腔.食管.肠道,让人充分笃信,只要我吃的够多,& ...

对很多人来说,便秘,并不是什么了不得的事情.年节时大鱼大肉吃多了,或者平时粗茶淡饭太多,排便时难免会出现拉不出.卡便的情况.从小至老,几乎每个年龄段的人,都躲不开便秘的问候,一周排便次数减少至3次以下 ...

据世界卫生组织统计,全世界每年大约有1500万人死于心脑血管疾病.心脑血管疾病的死亡率约占各种疾病死亡率的50%.如果早期进行防治,每年至少可减少600万人的死亡.我国有约1亿的血脂异常患者(保守估计 ...

一个人,一颗肝脏,堪称"人体化工厂". 它主要负责给人体解毒,约每3分钟过滤周身血液一次. 然而,如此强大的肝脏,却十分容易受到损害,进而影响生命健康. 肝不好的人,一般会出现这几 ...

胃,储藏.消化食物. 看似强大,实则十分脆弱,易生病. 胃痛.胃胀.反酸.嗳气.消化不良...... 一系列胃部不适,折磨着大多数人,损害生命健康. 胃不好,一般会出现下面几种异常: 「1」空腹或夜间 ...

痛风,来去匆匆,却疼痛难忍,使人苦不堪言! 寒冬时节,需防痛风冬天,是痛风高发的一个时期,不可不防. 寒冬排汗.排尿会有所减少,从而尿酸排出减少,尿酸盐堆积,易造成痛风. 其次,冬季,人体血液循环降 ...

肝脏是人体将军,因为肝脏主导着我们身体的排毒作用,如果一旦出毛病,身体状况就会出问题.可见肝脏健康对我们每个人来说,都是相当重要的. 然而肝病,不痛不痒,一痛起来就是大病!在我国有一大部分人正经受着肝 ...

中医讲究顺时养生,即顺从四季.时辰.气候等特点调养身体,从而达到养生保健之目的,故有"春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾"之说. 又到了阳春三月,花红柳绿的时节.很多人已经开始了自己的 ...

导语:人体内的血液循环就像流水一样,一旦有过多的杂质掺杂,很容易造成水流阻塞,血液循环也是如此.如果血液中的脂肪含量过高,就容易引起脂肪的积累,轻则造成血管阻塞,严重的甚至会引起一系列的重大疾病,如血 ...

湿是中医学上的一个范畴概念,又被称为湿气,湿邪.外界环境的湿气伤人,被称为外湿,而饮食所伤,则多为内湿.而体内湿气过重,就会带来多种疾病,湿邪之气,是最伤人的. 湿气过重会加重身体内各个器官的负担,影 ...

常言道:养肝就是养命,肝脏是集代谢.解毒.防御.凝血等重要功能的器官,一旦肝不好,也会百病丛生. 睡觉3种迹象,说明你的肝不好迹象1:失眠易醒主要症结为肝火旺盛. 肝火旺盛,会影响肝脏表面的植物神 ...

不想便秘“缠身”，牢记少碰3物，多做2件事，肠道疏通排便好