春日养肝=养命！不想肝罢工，少碰1物，多吃3菜，牢记4字 / 开普饭

<黄帝内经>建议我们春季吃点甘味食物.因为春季容易肝火旺,除了暴躁.乏力.眼干失眠之外,肝气旺盛对脾胃也有伤害,既伤肝又伤脾得不偿失!春生夏长秋冬藏,春天都有哪些利于生发和利肝的食物?万万 ...

春季养生-饮食篇春季应东方,五行归木,于脏合肝,养生重点在养肝. 如何养肝?"肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之." 甘以缓之.如果肝的阳气过于 ...

衰老,是每个人无法避免的生命进程. 然而,在面对衰老上,男性似乎没有女性那么在意. 这是因为,男性的衰老一般在40岁以后,比女性的35岁要晚. 然而,很多男性,由于各种各样的不良习惯,会加速自身衰老的 ...

脂肪肝,严重危害人体健康. 近年来,越来越多的人,在体检的时候,查出脂肪肝. 此时,若不改变生活方式,不但损害肝脏,还会威胁心脏.血管等. 正常的肝脏,脂肪含量不超5%. 肝内脂肪含量33%,便是轻度 ...

如今,人们生活节奏快,工作压力.生活压力越来越大,加班.应酬.熬夜是家常便饭饮食不规律.配搭失衡缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝.脂肪肝.肝硬 ...

今天2月3日,立春.立春,是二十四节气之首,乃万物起始.一切更生之义也,这意味着新的一轮轮回已开启. 古人言:"春气通于肝",我们的身体经过一整个冬天的蛰伏,在春季逐渐复苏萌发,全 ...

早晨起床 1.早上刷牙牙龈出血.嘴巴臭.口里感觉苦,刷牙也去不掉 2.上厕所发现尿液颜色黄如茶.泡沫久不散 3.睡了一整夜,就算12点起床,还是感觉很累 4.眼睛红肿.刺痛,眼睛有血丝 ...

养肝如同养命,想要养肝先做对这四件事春天如约而至养肝如期进行很多的朋友开始迎合"天时"采取护肝行动但是具体怎么护肝又成了一个问题春季养肝,要符合肝脏的特性 <皇帝 ...

春季养肝="养命",送你一份最全"肝脏养护说明书" 北青网 2021/02/27 10:32 春季养肝多吃一些猪肝对肝脏好还可以提高机体的免疫力这种说法是不 ...

最近有人发来求助春季养肝多吃一些猪肝对肝脏好还可以提高机体的免疫力这种说法是不是真的呢? 倪磊北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师猪肝在中医经典<千金方>中就记载,它具 ...

早上好!这里是慧说营养 8 点说. 你可能会好奇为什么各大方都在强调"春季养肝",那今天,我们就一起来聊聊:春季为什么要养肝?怎么养肝? 春天为什么要养肝? 养肝＝养命? 中医素来 ...

春日养肝=养命！不想肝罢工，少碰1物，多吃3菜，牢记4字